Sport

(1001)

Pierwsza autobiografia Xaviego Dlaczego toster pełnił tak ważną rolę w jego życiu? Dlaczego oferta Milanu o mały włos nie doprowadziła do rozłamu w rodzinie? Któremu trenerowi poradził, by nie podpisywał kontraktu z Barceloną? Z którym kolegą chciał się bić? Który piłkarz fascynował go najbardziej? O co chodziło Luisowi Aragonesowi, kiedy podczas meczów prosił go, żeby „wpadł w trans”? Możecie łatwo znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań – wystarczy zagłębić się z nami w tę szczerą i zas...

Pierwsza monografia sportu w Raciborzu, obejmująca okres od początków XIX wieku do 1942 r., oparta na bogatym materiale archiwalnym, głównie wzmiankach prasowych z niemieckich tytułów. Atutem książki jest szereg unikalnych zdjęć, jak również zainteresowania autora wybiegające poza Racibórz. W efekcie czytelnik znajdzie tu szereg informacji o klubach sportowych i wielkich wydarzeniach mających miejsce na całym Śląsku. Nie brakuje dokładnych danych statystycznych. To jedna z niewielu polskich prac...

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds.. Treningu kondycyjnego i technik krav maga....

Książka skierowana jest do wszystkich, którzy uczą dzieci jazdy na nartach. Autorzy (instruktorzy narciarstwa), wykorzystując własne doświadczenie, proponują metodę uczenia się - nauczania przez zabawę. Dlatego też główna część książki to opis zabaw (często z rysunkami), które można wykorzystać podczas prowadzenia zajęć w terenie płaskim i na stoku. Dodatkowo we wstępie autorzy udzielili kilku rad dotyczących między innymi specyfiki nauczania dzieci, sprzętu narciarskiego, lekcji narciarskiej....

Pozycja dla każdego, kto chce zgłębić wiedze na temat kulturze i historii Korei Południowej. Sztuki walki, kontrowersje, spory i wiele więcej! "Zabójcza sztuka walki. Nieznana historia Tae Kwon Do" autorstwa Alex Gillisa to pasjonująca i niezwykle interesująca pozycja dla wszystkich miłośników sztuk walki i historii Korei Południowej. Gillis opisuje początki rozwoju Tae Kwon Do w Korei Południowej i historię ludzi, którzy przyczynili się do jego powstania. Autor przedstawia również...

Wiktor Wolski, były gliniarz i inspektor Europolu, wraca do gry Nowa książka autora powieści Brudna gra i Sam na sam ze śmiercią. Wiktor Wolski, policjant po przejściach, próbuje ułożyć sobie życie. Kiedy jego ukochana, Lena, wprowadza się do niego, jest pewien, że demony przeszłości już go nie dopadną. Nie wie, jak bardzo się myli. W piwnicy domu położonego na terenie dawnego getta warszawskiego zostają znalezione zwłoki kobiety. Kiedy okazuje się, że zamordowana jest siatkarką reprezentacji Iz...

Gdy raz wyjdziesz na wodÄ(TM) i posmakujesz Ĺ>wieĹĽego wiatru, bÄ(TM)dziesz wiedziaĹ,, czy warto uczyÄ? siÄ(TM) dalej. LiczÄ(TM) na to, ĹĽe spodoba ci siÄ(TM) wÄ(TM)drĂłwka pod ĹĽaglami i nie poprzestaniesz na tej ksiÄ...ĹĽce, ktĂłra jest traktowana jako wstÄ(TM)p do twojej ĹĽeglarskiej kariery pisze we wstÄ(TM)pie kpt. Krzysztof Baranowski Zaczynam ĹĽeglowaÄ? to wprowadzenie do ĹĽeglarstwa adresowane przede wszystkim do mĹ,odych entuzjastĂłw tego sportu. Celem tej ksiÄ...ĹĽki jest przybliĹĽenie...

Czwórkę chłopaków ze Słowacji połączyła lina i jedno marzenie. Dokonać w Himalajach niemożliwego. Przejść najtrudniejszą drogę na Evereście w stylu alpejskim. Duan Beck, Peter Bok, Jaroslav Jako i Jozef Just byli najlepszymi słowackimi wspinaczami lat osiemdziesiątych. Cztery różne charaktery. Duan był dzieckiem szczęścia i urodzonym przedsiębiorcą. Świetnie odnalazłby się w czasach, które właśnie nadchodziły. Drogą Petra był uśmiech. Był duszą towarzystwa i w każdej sytuacji widział dobrą stron...

Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy? Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce? Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie? Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów? Jeśli często zadajesz sobie chociaż jedno z tych pytań nie mogłaś trafić lepiej. Codziennie na blogu dostaję mnóstwo podobnych. Dlatego zebrałam własne...

Podręcznik autoryzowany przez Polski Związek Jeździecki. Jest to trzecia część tłumaczenia niemieckiego podręcznika Zasady jazdy konnej (Richtlinien fr Reiten und Fahren), która poświęcona jest lonżowaniu. Zawiera podstawowe zasady pracy z końmi na pojedynczej i podwójnej lonży, z końmi trudnymi lub wymagającymi korekty, a także z końmi woltyżerskimi. Jest to pierwszy na polskim rynku podręcznik traktujący tak szczegółowo o tym ważnym zagadnieniu. (...). Prawidłowe lonżowanie jest jednym z e...

Miło mi zaprezentować nowe wydanie podręcznika Zasady jazdy konnej część 1 Podstawowe wyszkolenie jeźdźca i konia. Niniejsze wydanie przeszło gruntowną przemianę, zarówno pod względem językowym, jak i merytorycznym, przy uwzględnieniu sprawdzonej wiedzy mistrzów sztuki jeździeckiej. System wyszkolenia jeźdźca i konia uzupełniono o najnowszą wiedzę z zakresu teorii treningu i ruchu. W porównaniu do poprzedniego wydania większy nacisk położono na całokształt interakcji między koniem a jeźdźcem. P...

Miło mi zaprezentować nowe wydanie podręcznika Zasady jazdy konnej część 2 Specjalistyczne wyszkolenie jeźdźca i konia. Niniejsze wydanie przeszło gruntowną przemianę, zarówno pod względem językowym, jak i merytorycznym, przy uwzględnieniu sprawdzonej wiedzy mistrzów sztuki jeździeckiej. System specjalistycznego wyszkolenia jeźdźca i konia uzupełniono o najnowszą wiedzę z zakresu teorii treningu i ruchu. W porównaniu do poprzedniego wydania większy nacisk położono na całokształt interakcji międ...

,,Nie pijesz - nie grasz. Pijesz - może zagrasz" - usłyszał wchodząc jako 17-latek do szatni pierwszej drużyny Łódzkiego Klubu Sportowego. Uznał wtedy, że ma duże szanse na karierę, bo przecież o jego talencie już wtedy zaczynały krążyć legendy, a pić zaczął w wieku 9 lat... Igor Sypniewski miał w życiu wszystko. Grał na wielkich stadionach, gdzie zachwycał setki tysięcy kibiców. Teraz nie ma nic. Ta książka to podróż po pięknych europejskich stadionach, ale także próba dotarcia do skrywanych wc...

Napisana ze swadą, emanująca optymizmem historia człowieka, którego wielkie sportowe sukcesy dały początek działalności biznesowej i organizacyjnej, od lat budzącej sympatię i podziw zarówno w Polsce, jak i daleko poza jej granicami. Wicemistrz olimpijski, pierwszy zawodowiec w historii polskiego kolarstwa, triumfator niezliczonych etapów i wyścigów jednodniowych, torowiec i szosowiec, biznesmen i propagator zdrowego stylu życia, człowiek, z który z Tour de Pologne uczynił jedną z najważniejszyc...

Pakujcie się, bo zabieram Was w podróż w przeszłość. Wielu mnie zna, ale nie wszyscy wiedzą, które mecze były najważniejsze w moim życiu. Ta książka Wam to wyjaśni. Opowiem o młodzieńczych czasach i "urywaniu" się z lekcji, zatargu z majorem Wojska Polskiego oraz talonie na Malucha, który dostałem za transfer do Widzewa. Przypomnę nerwową atmosferę mundialu w 1982 roku oraz mecz o trzecie miejsce, na który naszej kadrze w co trudno uwierzyć trudno było się zmobilizować. Jak wyglądały kulisy lege...

Od kiedy zaczęto organizować komercyjne wyprawy na Everest, jego zdobycie stało się dla wielu ludzi Świętym Graalem. Gotowi są ponieść najwyższe koszty - łącznie z utratą życia - byle tylko stanąć na wierzchołku świata. Co takiego ma w sobie Everest, że przyciąga jak magnes marzycieli i awanturników z całego świata? Dziennikarz Michael Kodas, poszukując odpowiedzi na to pytanie, opisuje, jak wobec perspektywy zdobycia szczytu ludzie tracą wszelkie hamulce moralne i z każdym krokiem w górę wyzbyw...

Istnieją setki powodów, dla których możesz chcieć schudnąć. I każdy z nich jest równie dobry! Wybierasz się na wakacje i pragniesz bez kompleksów zrzucić koszulkę? Zależy ci,żeby być szybszym i bardziej zwinnym i dzięki temu poprawić swoje wyniki na boisku lub trasie biegu? A może po prostu chcesz lepiej wyglądać, czuć się młodszym o kilka lat, a przez to być szczęśliwszym i bardziej pewnym siebie? Jeżeli chcesz szybko, bo zaledwie w sześć tygodni, spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, nabrać siły...

Tatry są dla wielu z nas górami najważniejszymi. Choć stanowią niewielkie pod względem obszaru pasmo, zostały szeroko opisane w literaturze polskiej, niemieckiej, węgierskiej, czeskiej i słowackiej. Doczekały się również swojej encyklopedii, największej, jaką poświęcono jednemu pasmu górskiemu, oraz niezwykle szczegółowych przewodników, alpinistycznych i turystycznych. Nie doczekały się jednak opracowania własnej szczegółowej historii eksploracji alpinistycznej, mimo że po obu stronach grani głó...

Trzeci tom cyklu poświęconego historii zdobywania Tatr Jana Kiełkowskiego. Zdobycie Tatr Jana Kiełkowskiego to niezwykle skrupulatna i wciągająca historia taternictwa, rozpisana w serii zaplanowanej na siedem tomów. Tom pierwszy obejmował okres prehistorii aż do początków taternictwa w 1903 roku. W tomie drugim opisano dynamiczny rozwój taternictwa do 1925 roku. Głównym motywem działań taterników w latach opisanych w niniejszym tomie są poszukiwania szóstego stopnia, a więc trudności skrajnych, ...

Postać Jerzego Kukuczki wspominana jest nieprzerwanie od tragicznego października 1989 roku. Jego życiorys nadal nas zachwyca i intryguje - nie tylko ludzi gór, miłośników wspinaczki, ale także osoby, które nie są związane na co dzień z taką tematyką. Książka, którą macie państwo w ręce, sprawiła mi ogromną radość i daje mnóstwo satysfakcji. Szczerze żałuję, że taka pozycja nie pojawiła się wcześniej - w czasach mojego dzieciństwa....

Wszyscy koniarze zgadzają się ze stwierdzeniem "Bez kopyt nie ma konia". Książka została napisana przez mistrza kowalstwa z kilkudziesięcioletnią praktyką. Współpracuje on z wieloma renomowanymi klinikami weterynaryjnymi w Niemczech. W książce autor opisał zarówno tradycyjne jak i nowatorskie formy kucia. Podręcznik przeznaczony jest zarówno dla osób zainteresowanych tym zagadnieniem jak i profesjonalistów na co dzień zajmujących się końskimi kopytami. ...

Niestety, nas - kobiety natura "obdarzyła" większą ilością tkanki tłuszczowej, która chętnie kumuluje się właśnie w rejonach ud i pośladków. Dlatego też te obszary ciała budzą najwięcej zastrzeżeń pań. Pora położyć im kres!...

Książka zawiera szczegółowe instrukcje obsługi i naprawy wszystkich części roweru górskiego. Krok po kroku autor prowadzi czytelnika przez skomplikowane czynności. Ponad 400 rysunków przedstawia budowę części, sposób serwisowania, konserwacji i instalacji. W prosty sposób opisano m.in.: - konserwację łańcucha; - regulację hamulców; - demontaż i serwisowanie pedałów, suportów, piast, przerzutek; - regulację i serwisowanie amortyzatorów; - odpowietrzanie hamulców tarczowych oraz prostowanie tarcz;...

Zainspirowana niezwykłymi przemianami sportowców. Potężne wewnętrzne przemiany mistrzów świata, olimpijczyków oraz reprezentantów Polski wielu dyscyplin sportowych były inspiracją do powstania tej książki. Odkrywamy w niej tajniki treningu przygotowania motorycznego i mentalnego sportowców wyczynowych. Książkę dedykujemy profesjonalnym zawodnikom, ich rodzicom oraz trenerom. Blisko 600 stron kompletnej wiedzy. Wiedza zawarta w książce została oparta na najlepszych szkoleniach i prelekcjach Dawid...

Brendan Hall stanął na czele 44-osobowej załogi w regatach "The Clipper Round the World". Udział w nich wymagał niezwykle efektywnej pracy zespołowej, zdolności przywódczych, odwagi, umiejętności skupienia na zadaniu. Miał 28 lat, był najmłodszym i najmniej doświadczonych skiperem spośród wybranej ostatecznie finałowej dziesiątki. Ta książka to fascynująca relacja z wyprawy dookoła świata, ale także strategia budowania dobrej załogi - potrzebna na jachcie tak samo, jak w każdej firmie. Autor szy...

Żegluga ma niemal tak długą historię jak dzieje ludzkości. Jej kronika to niebywale ciekawa opowieść o rozwoju cywilizacji, morskich starciach, wielkich odkryciach i bohaterach. Na przestrzeni wieków w konstrukcjach jednostek żeglownych dokonała się zdumiewająca ewolucja, którą można prześledzić na obrazach, archiwalnych fotografiach oraz z pietyzmem odbudowywanych statkach i modelach. Bogato ilustrowany album Żaglowce świata to wyczerpująca pozycja dokumentująca wiele stuleci panowania białych ...

Żeglarstwo motorowodne dla zaawansowanych to książka przeznaczona dla osób pływających zawodowo, chcących zostać zawodowymi skiperami oraz amatorów pragnących rozwinąć swoją wiedzę. Książka jest bogato ilustrowana, zawiera m.in. rozdziały na temat manewrowania jachtem przy dużej prędkości, podchodzenia do innej jednostki w ruchu, a także wiele profesjonalnych wskazówek dotyczących teorii i praktyki żeglarstwa motorowodnego. W ostatnich latach liczba osób pływających na jachtach motorowych znaczą...