Poradniki

(11490)

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz ,to ma sens,, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?... Ta książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity. Sięg...

To pierwsza taka książka, z której rodzice, terapeuci i nauczyciele mogą czerpać praktyczne propozycje jak przejść przez okres zainteresowań seksualnych u dzieci, jak radzić sobie z okresem dojrzewania, wreszcie -jak uczyć intymności dorosłe osoby z ASD. z recenzji Prof.dr hab. Małgorzaty Sekułowicz Na szczególną uwagę zasługuje sposób w jaki Autorka łączy konkretne instruktażowe treści z wiedzą teoretyczną o dużym nieraz poziomie abstrakcji, zachowując przy tym poszanowanie dla intymności osób ...

Książka Mam dość to inspirująca i dowcipna propozycja dla dorosłych, którzy chcą się odstersować, wyżyć artystycznie, zemścić się na szefie, odreagować kłótnię z partnerem, ponarzekać na dzieci, pośmiać się z ludzkich przywar i przypomnieć sobie, na czym polegają głupie kawały i dobrze się bawić. Pomogą w tym dowcipne rysunki i podpowiedzi znanego z satyrycznego zacięcia ilustratora Dariusza Wanata. Ta książka pozwala na absolutną swobodę twórczą. Można w niej rysować, bazgrać, malować, wklejać,...

Odkryj tajemnice udanego związku. Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce Mam faceta i mam problem. Ka...

Czy nasze życie ma deadline? Czy każdy musi być bogaty? Czy żyjemy w najgorszym kraju na świecie? Czy jeśli napijesz się z plastikowego kubeczka to zaaresztuje cię ekologiczna policja? Zamiarem książki jest nieco uspokoić czytelników, którzy mogą mieć wrażenie, że życie niekiedy ich przerasta, że nie sposób zachować się porządnie, sprostać wszystkim wymaganiom i jeszcze przy okazji nie podpaść w poczucie przygnębienia, że jest już za późno by cokolwiek zmienić wokół siebie. To książka która nie ...

Wszyscy mamy w swoim otoczeniu kogoś, kto doprowadza nas do szewskiej pasji. Niektórzy mogą wymienić nawet kilka takich ciężkich przypadków. Zdecydowanie zbyt często z irytującymi ludźmi spotykamy się w pracy. Uważamy ich za osoby trudne, bezczelne czy toksyczne, ale w relacjach z nimi nie umiemy być asertywni, czujemy się wobec nich bezradni i pozwalamy się zapędzić w kozi róg. Koleżanka z pracy unika otwartych konfliktów, za to obmawia innych za plecami i robi jadowite aluzje? Szef w kółko wyc...

XXI wiek jest jedynym okresem w życiu człowieka, kiedy ma tak dużo obowiązków na głowie i żyje w tak ogromnym pędzie. Każdy z nas żyje w chaosie, codziennie biegiem pędzi do pracy, brakuje mu czasu na relacje z rodziną i  wszędzie jest spóźniony. Brak wolnej chwili na spędzanie czasu z najbliższymi, brak czasu na przyjemności, zaniedbywanie swojego zdrowia przez brak jakiejkolwiek aktywności. Tak wygląda życie 80 % społeczeństwa. Czy tak powinno wyglądać życie każdego z nas? Absolutnie nie!...

Książka Mama Alergika Gotuje jest kontynuacją blogowej działalności autorki. Na blogu MAG wyczarowała już ponad 600 dań eliminując z nich główne alergeny, do których zalicza się mleko, jajka, orzechy, kakao, soję, seler czy miód. Mama Alergika radzi jak krok po kroku działać kiedy dowiadujemy się o alergii pokarmowej dziecka. Klasyka dla alergika zawiera 96 nowych przepisów bez alergenów, na tradycyjne dania kuchni polskiej. Aż 78 z nich dodatkowo nie zawiera glutenu. Książka jest odpowiedzią...

Książka Mama Alergika Gotuje jest kontynuacją blogowej działalności autorki. Na blogu MAG wyczarowała już ponad 600 dań eliminując z nich główne alergeny, do których zalicza się mleko, jajka, orzechy, kakao, soję, seler czy miód. Mama Alergika radzi jak krok po kroku działać kiedy dowiadujemy się o alergii pokarmowej dziecka. Klasyka dla alergika zawiera 96 nowych przepisów bez alergenów, na tradycyjne dania kuchni polskiej. Aż 78 z nich dodatkowo nie zawiera glutenu. Książka jest odpowiedzią na...

Poród przepełniony jest bogactwem i magią. Ale ponieważ obawiamy się bólu i mocy, które są z nim związane, odwracamy się od obfitości, którą nam oferuje. Zamiast tego decydujemy się na sterylność i poprzez zabiegi medyczne odzieramy ten proces z odczuć. Tymczasem poród jest szczytowym doświadczeniem, które może być dla nas transformujące, a świadome, pełne uważności narodziny stają się dla naszych dzieci pierwszym życiowym doświadczeniem, w ramach którego dowiadują się, że nie muszą się lękać - ...

Mama bez komórki jest odpowiedzią na pytanie, jak zwolnić tempo i wykorzystać niepowtarzalną szansę na wartościowe i szczęśliwe życie. Takie życie jest dostępne dla każdego. Wystarczy postawić pierwszy krok... Każdy podjęty krok wyswobadzał mnie z mojego opłakanego stanu. Każdy dotyk ręki dziecka, rozmowa z mężem i spojrzenie na piękny świat, którego nie dostrzegałam, żyjąc do tej pory w pośpiechu, rozluźniał uścisk, w jaki pochwyciło mnie przepracowanie. Z czasem te wysiłki okazały się na tyle ...

Autor bestsellerów i psychoterapeuta Irvin D. Yalom po raz kolejny udowadnia, że jest nieustraszonym badaczem ludzkiej psychiki. W książce Mama i sens życia autor przedstawia sześć prawdziwych historii z życia swoich pacjentów, którzy cierpią z powodu lęku, depresji, nieuleczalnej choroby, czy wręcz zbliżającej się śmierci. Często podczas terapii okazuje się, że zewnętrzne kłopoty pacjentów i ich skutki zaburzające życie są reakcją na troski takie jak brak oparcia, izolacja, brak sensu. To także...

Mam wrażenie, że moje imię to Wyrzut Sumienia. Gdy jestem w pracy, żałuję, że nie ma mnie dla moich dzieci, gdy jestem z nimi, to czasem myślę, że zwariuję. Ciągle tylko wymyślam nowy plan pogodzenia wszystkiego. A jaki jest twój plan pogodzenia wszystkiego? Czy myślisz, że kiedykolwiek wcielisz go w życie? Nie przejmuj się! Wymyślisz jeszcze niejeden, lepszy, bo każdy dzień przyniesie ci nowe zaskakujące doświadczenia. Ania i Ola to mamy lamy zupełnie zwykłe, nieidealne, a zarazem najlepsze na ...

Opieka nad szkrabami to coś wspaniałego! Ale czy czasem... Nie masz bladego pojęcia, co robić z dziećmi? Godzinami przygotowujesz jakieś skomplikowane edukacyjne zadanie tylko po to, by wykonać je potem samemu? Z rezygnacją po raz kolejny sadzasz dzieci przed telewizorem? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla ciebie! To zbiór ponad 150 prostych i sprawiających mnóstwo frajdy aktywności, które przygotujesz w nie więcej niż 5 minut, a potem równie szybko po nich posprzątasz. To dos...

Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym! Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną jazdę kolejką górską, jaką jest początek macierzyństwa. Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń roz...

Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym! Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną jazdę kolejką górską, jaką jest początek macierzyństwa. Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń roz...

Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Dowiesz się także, jak stworzyć praktyczny plan porodu i co zrobić, by nie bolały plecy, gdy podnosisz dziecko z łóżeczka. Autorka, mama i trenerka personalna, podpowiada, jak odzyskać formę po narodzinach dziecka. Znajdziesz tu mnóstw...

W związku ze zbliżającym się Dniem Matki, Teologia Polityczna wydaje zupełnie nową książkę Joanny Paciorek współzałożycielki Fundacji Świętego Mikołaja Mama w pracy. Autorka z lekkością pisze o łączeniu macierzyństwa z pracą w międzynarodowej korporacji i początkach Fundacji Świętego Mikołaja. Pisze o wyborach, tych dużych i tych codziennych, z których składa się życie mamy czwórki dzieci. ...

Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli cz...

Równowaga między macierzyństwem a pracą? To możliwe! Matka Polka nie ma łatwo. A matka Polka, która chce (lub musi) wrócić do pracy, to już w ogóle. Ale czy na pewno? Jak pokonać lęk separacyjny, z kim zostawić dziecko, jak połączyć pracę z karmieniem piersią i jak nie wypaść z zawodowego obiegu o te i wiele innych spraw Prochyra pyta ekspertów i same mamy. Dzięki praktycznym radom i inspirującym historiom uwierzysz, że macierzyństwo i kariera nie muszą się wykluczać. ...

Autorka Susan Merril, prywatnie matka pięciorga dzieci, świadoma natłoku metod i rad wychowawczych zastanawia się nad pytaniami, które nurtują wiele matek. Niektóre z nich zapewne brzmią: Czy dobrze wychowuję swoje dziecko? Jak zyskać pewność, że jestem najlepszą mamą? Jak realizować się jako rodzic? Książka daje odpowiedź!Jeśli szukasz praktycznego wsparcia i wskazówek w realizacji swojego macierzyństwa, znajdziesz je w MAMIE Z PASJĄ. Autorka doskonale zdaje sobie sprawę z wyzwań, jakie wiążą s...

Takiego poradnika szukałaś Ty i Twój mąż! Autorki krok po kroku wprowadzają rodziców oczekujących na narodziny dziecka w tajniki ciąży, porodu i połogu. Łączą fachową wiedzę położniczą z barwnymi przykładami z życia swojego oraz instruktorek opiekujących się kobietami w szkole rodzenia. Bardzo konkretnie pokazują, jak ważną rolę odgrywa w tym wyjątkowym czasie ojciec dziecka. Książka daje rodzicom nadzieję, że poród może być pięknym i dobrym doświadczeniem. Zawiera także szczegółowe wskazówki, k...

Uwieczniaj najwspanialsze chwile dzieciństwa swoich pociech! Jak fotografować raczkujące maluchy, ruchliwe kilkulatki i kapryśne nastolatki? Jak umiejętnie kadrować, dobierać oświetlenie i panować nad ostrością zdjęć? Jak wykorzystać możliwości każdego aparatu - zarówno prostego kompaktu, jak i lustrzanki? Pierwszy uśmiech, pierwszy ząbek, pierwsze kroki… Dzieciństwo to tysiące pięknych, wzruszających chwil, które każdy rodzic chciałby zachować na zawsze. Właśnie dlatego aparat fotograficzny to...

Nowa książka Pawła Zawitkowskiego dla doświadczonych, a głodnych nowych pomysłów i wiedzy rodziców. 3 godzinny film o tym, jak wspomagać rozwój naszych pociech. Tysiące podpowiedzi jak w prosty, ciekawy i fascynujący sposób aranżować zabawy, czas wolny i czas pracy dzieci od 3 do 10 lat. Jak aktywnie spędzać wspólnie najpiękniejsze chwile ich dzieciństwa. Jak zapobiegać rozwojowi zaburzeń wieku dziecięcego, by nie trzeba było ich leczyć. Jak bawić się ucząc, uczyć się bawiąc i na dodatek ...

Trzecia część multimedialnej trylogii o świecie małych dzieci. 360 stron i 4 godziny filmu na DVD. To bogato ilustrowany multiwywiad-rzeka z dziesiątką specjalistów zajmujących się zdrowiem, rozwojem i problemami niemowląt, małych i starszych dzieci, oparty na najnowszej wiedzy i doniesieniach na tematy i zagadnienia, o które najczęściej pytają rodzice. Te najtrudniejsze i te proste problemy wyjaśniają: pediatra, gastroenterolog dr hab.n.med. Piotr Albrecht; pediatra, gastroenterolog dr n.med. ...

<BR>Encyklopedia wiedzy o niemowlętach i małych dzieciach. 300 stron, 4-godzinny film na DVD o opiece, pielęgnacji i rozwoju niemowląt, o ich potrzebach, kompetencjach i możliwościach.<BR>Tysiące podpowiedzi jak szczęśliwie i radośnie spędzić razem pierwsze 18 miesięcy życia naszych pociech i jak nie dać się codziennym strachom, niepokojom i wątpliwościom.<BR>W książce znajdziecie również porady neurologa, psychologa, logopedy i behawiorysty zwierząt...

Encyklopedia wiedzy i praktycznych podpowiedzi na temat rozwoju, opieki, pielęgnacji, codziennych zmagań i wychowania niemowląt i małych dzieci od 0 do 18 miesiąca życia. Pielęgnacja, opieka, zabawy i elementy stymulacji rozwoju są opracowane i komentowane przez wybitnych specjalistów: fizjoterapeutę, neurologa, psychologa, logopedę, behawiorystę zwierząt. Tysiące podpowiedzi, 300 fotografii, 3,5 godziny filmu na DVD o tym, jak radzić sobie z codziennymi troskami rodzicielstwa, jak rozwiązywać p...

Praktyczny przegląd setek możliwości jakie mają rodzice dzieci od 2 do 12 roku życia, chcący stworzyć dla swych pociech bogaty, ciekawy, radosny świat dzieciństwa, a jednocześnie aktywnie asystować w stymulacji ich rozwoju psychoruchowego. Elementarz kreatywnej aktywności dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym! Encyklopedia pomysłów, jak w ciekawy, zabawny sposób aranżować przestrzeń do zabawy i nauki w domu i poza nim. Jak bez wielkich nakładów, umiejętności, w domowych warunkach zapobi...