Poradniki

(11501)

W "ABC rozmnażania roślin przez sadzonki" zawarte są rady, jaka metoda rozmnażania każdej z 200 gatunków roślin jest najskuteczniejsza. Znajdują się tu także wskazówki kiedy wykonać taki zabieg, jaką część rośliny pobrać, w jakim podłożu najlepiej się ukorzenia, w którym momencie przesadzić i jak pobudzić jej rozwój. Wszystkie etapy są przejrzyście wyjaśnione, krok po kroku, oraz zilustrowane barwnymi rysunkami....

<STRONG>Naucz się dawać rozkosz i czerpać z seksu prawdziwą satysfakcję!</STRONG><UL> <LI>Dowiedz się, co podnieca i fascynuje płeć przeciwną</LI> <LI>Naucz się sprawiać partnerowi przyjemność</LI> <LI>Poznaj najciekawsze techniki seksualne</LI> <LI>Zostań wspaniałym kochankiem i partnerem</LI></UL><P>Seks to najbardziej mitologizowana i demonizowana, a jednocześnie niezwykle ważna część naszego życia. Każdy ,,to" robi, nieliczni o ,,tym" szczerze rozma...

Kukurydza to coraz popularniejsza, a zarazem coraz ważniejsza gospodarczo roślina rolnicza uprawiana w Polsce. Poradnik "ABC Uprawy. Kukurydza na ziarno" zawiera szczegółowe informacje na temat warunków uprawy kukurydzy, doboru odmian, nawożenia, ochrony przed szkodnikami, chorobami i chwastami. Dodatkowo zostały opisane organizmy pożyteczne i ich rola w ograniczaniu szkodników jak również szkodniki magazynowe zagrażające ziarnu kukurydzy. Oprócz tego w poradniku zamieszczono informacje dotycząc...

Bardzo ważnymi aspektami tradycyjnej uprawy polowej, decydującymi o wysokim plonowaniu oraz uzyskaniu dorodnych i dobrych jakościowo owoców są: dobór odpowiedniego stanowiska i przedplonu, właściwe przygotowanie pola pod założenie plantacji, przestrzeganie zasad prawidłowego sadzenia roślin oraz stosowny dobór odmian. Poradnik zawiera szczegółowe informacje na temat zakładania plantacji truskawek, doboru odmian oraz zabiegów pielęgnacyjnych. Omówiono w nim zagadnienia dotyczące nawożenia, integr...

Poradnik dla osób zaczynających przygodę z wędkowaniem. Zawiera wszystkie niezbędne informacje, od załatwienia formalności, przez wybór rodzaju wędkowania, sprzęt, decyzję gdzie i jak łowić, po rozpoznawanie ryb i wiedzę o wodach w Polsce. ...

Wciąż wzrastająca liczba osób chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej. W jaki sposób możemy uchronić się przed chorobą? Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wskazówek, o których pisze autorka. Niniejsza książka stanowi wspaniały poradnik dla każdego, kto chce zachować zdrowie, sprawność i urodę....

Gdy umiera bliski człowiek, naturalnym sposobem radzenia sobie z tą stratą staje się dla żyjących żałoba po nim. Śmierć dziecka jest wydarzeniem szczególnie bolesnym. W przypadku aborcji możliwość przeżywania żałoby po stracie dziecka zostaje zablokowana. Tymczasem pełne i prawidłowe przeżycie żalu po stracie dziecka jest warunkiem odzyskania zdolności do osobistego rozwoju i przeżywania radości życia. Andrzej Winkler, psycholog i psychoterapeuta Towarzystwo Odpowiedzialnego Rodzicielstwa ...

W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała. Dowiesz się: - Jak odzyskać i utrzymać formę - Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu - Ile wody naprawdę potrzebujesz - Jak uniknąć nadwyrężenia karku....

Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nigdy nie chciał zrobić czegoś zakazanego. I nie chodzi tutaj o  napad na bank, ale zwykłe sprawy dnia codziennego. Na przykład pozwolenie dziecku na granie na komputerze przez 14 godzin dziennie, włączeniu mu telewizora, żeby mieć święty spokój, powiedzenie nieradzącemu sobie z emocjami nastolatkowi ,,nie bądź mazgajem" lub komuś choremu na depresję, że ,,wszystko będzie dobrze". Normalne rzeczy, nie? Oczywiście, że nie! Jeżeli komukolwiek kiedykolwi...

Komu nigdy nie zdarzyło się żadnej kobiety nazwać babą? Autorka niniejszej książki nie oszczędza pań, krytykując wiele ich zachowań, wykazując przy tym, że same są winne niedoskonałości swoich partnerów. Dostrzega również liczne przywary mężczyzn. Nie szczędzi słów, opowiadając historie znajomych, aby uzmysłowić czytelnikom błędy, jakie zwykle popełniane są na tej trudnej drodze wiodącej do udanego związku. Jeśli szukasz partnera, nie jesteś szczęśliwy z obecnym albo jesteś i chcesz zadbać o to,...

Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia....

Poprzednie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem Sztuka bycia razem. Choć dla wielu osób jest to trudne do przyjęcia, najbardziej typową potrzebą słabej płci jest potrzeba czucia się bezpieczną. Fundamentalnym pragnieniem mężczyzny jest z kolei: otrzymywać czułość i oznaki pełnego przywiązania ze strony kobiety. Popatrzmy bliżej na te dwa rodzaje oczekiwań. Kobieca potrzeba bezpieczeństwa nie ogranicza się do dobrobytu materialnego. Konieczna jest tu raczej głęboka świadomość faktu, że jes...

Ada, wypada ci zabierać głos! Wypada ci się wyróżniać, dbać o siebie i zadawać pytania bez odpowiedzi. Czy wiesz, co jeszcze? Poradniki dobrego wychowania dla panien dawno odeszły do lamusa. Dziś dziewczynom tym małym i tym całkiem dużym wypada robić wszystko, o czym marzą! Mają prawo być sobą, rozwijać się i uczyć od najlepszych. Bohaterki tej książki wiedzą o tym najlepiej, bo same pokonały niejedną przeszkodę. Teraz dzielą się swoimi doświadczeniami, a ich opowieści mogą być inspiracją i dla ...

Oryginalny, uderzający świeżością myśli i wskazówek poradnik małżeński, inspirowany biblijną opowieścią o Adamie i Ewie. Bazując na swym wieloletnim małżeńskim doświadczeniu, autor opisuje 25 sekretów szczęśliwego małżeństwa, które można odnaleźć w tej opowieści. Jego zdaniem ukryta w niej wizja małżeńskiego życia łączy w genialny sposób wolność i równouprawnienie z duchowymi fundamentami i tradycyjnymi wartościami. Realizując ją, możemy wyrwać się z pomieszania i niepewności, które stają się ud...

Tempo życia zabija! Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest stres. Można go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. W świecie nawału pracy, obowiązków i nieustannego przesuwania granic własnych możliwości jest on wszechobecny i nie trzeba być nawet aktywnym zawodowo, by paść j...

Proces leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom informacji o zaburzeniu dziecka, jego przyczynach, przebiegu i ewentualnych następstwach, a także lub może przede wszystkim o procesie terapii i ich własnym w nim udziale. Książka - napisana przez znakomity zespół, który od dawna zajmuje się dziećmi z ADHD i prowadzi właściwie jedyną specjalistyczną poradnię w Pols...

Russell A. Barkley, autorytet w dziedzinie leczenia zaburzeń koncentracji uwagi, pomaga zrozumieć, czym jest ADHD, jakie są potrzeby dziecka z takim zaburzeniem oraz jaka jest rola rodzica w procesie wychowawczym. Opracowana przez autora metoda wychowawcza oparta na aktualnym stanie wiedzy na temat zaburzeń koncentracji i najnowszych technikach terapeutycznych to niezastąpione wsparcie dla rodziców dzieci i młodzieży z ADHD. Zastosowanie wskazówek wychowawczych w codziennych sytuacjach pomoże up...

"Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD". - dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i "dopalanie się" złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia sta...

Słowaodchudzanie" i dieta"większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom i ospałości. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że przez 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy! ...

Książka podpowiada, jak nawiązać bliższe więzi, wypracować szacunek, współpracę, zaufanie i troskę między członkami rodziny adopcyjnej. Jej wielką zaletą są też opisy różnych przypadków, z jakimi zetknęła się w swojej pracy terapeutycznej autorka. Pomagają one w zrozumieniu zachowania dzieci i uwrażliwiają rodziców na ewentualne dalsze zaburzenia w okresie młodzieńczym. Potrzebom emocjonalnym i poziomom rozwoju przypisane są strategie, jakie rodzice powinni stosować, aby wzmocnić poczucie szczęś...

Know-hau po psim świecie! Praktyczny poradnik o adopcji autorki popularnego fanpage'a "Nie kupuj - Adoptuj" Decyzja o przygarnięciu do swojego domu zwierzęcia wpływa na życie całej rodziny i otoczenia. Im lepiej przyszły opiekun będzie wiedział, czego może spodziewać się po adopcji psa, tym większa szansa na zbudowanie dobrej, opartej na zaufaniu relacji. Z czym wiąże się adopcja szczeniaka, a z czym dorosłego psa? Czy wielkość mieszkania ma dla czworonoga znaczenie? Jakie formalno...

Stuart Wilde, odwołując się do własnych doświadczeń, mówi o wrodzonych zdolnościach człowieka, dzięki którym każdy może samodzielnie kształtować swój los. Każdy z nas bowiem dysponuje energią o niezwykłych właściwościach twórczych. Wystarczy uświadomić sobie jej istnienie w nas i umiejętnie nią pokierować - stosując między innymi sztukę afirmacji - by spełniło się to, czego w życiu pragniemy. Pisząc ze specyficznym angielskim humorem, przekazuje nam w zrozumiały, przystępny sposób informacje na ...

Jest to książka, po przeczytaniu, której, każdy czytelnik będzie miał prawidłowo ułożone afirmacje pod kątem swojego osobistego celu, osobistych predyspozycji, wewnętrznych przekonań i etapu w swojej drodze życiowej, na którym się znajduje. Dalsza skuteczność afirmacji zależeć będzie już tylko od systematycznej, wytrwałej pracy. Książka Afirmacje Sukcesywne opisuje zaawansowaną technikę pracy z afirmacjami. Nauczy Cię ona, jak układać, uwiarygodniać, stopniować i precyzować afirmacje pod kątem k...

Rozpoznaj swoje potrzeby, ułóż doskonałe dla siebie afirmacje i przekonaj się o ich skuteczności Jest to książka, po przeczytaniu której, każdy czytelnik będzie miał prawidłowo ułożone afirmacje pod kątem swojego osobistego celu, osobistych predyspozycji, wewnętrznych przekonań i etapu w swojej drodze życiowej, na którym się znajduje. Dalsza skuteczność afirmacji zależeć będzie już tylko od systematycznej, wytrwałej pracy. Książka Afirmacje Sukcesywne opisuje zaawansowaną technikę pracy z ...

W ciągu sześciu lat mieliśmy okazję opiekować się ponad setką jeży, która w mojej opinii stanowi całkiem pokaźną grupę badawczą. Od samego początku staraliśmy się zoptymalizować warunki życia naszych małych, kolczastych przyjaciół, wprowadzając nowości, obserwując ich zachowania oraz czytając zarówno najnowsze jak i dostępne w Internecie od dawna informacje o tym gatunku, a następnie sprawdzać jak odnoszą się one do rzeczywistości. Po latach zbierania doświadczeń doszliśmy do wniosku, że warto b...

Agama błotna (Physignathus cocincinus) gatunek jaszczurki z rodziny agam. Najbardziej charakterystycznymi cechami agam błotnych jest zielono-oliwkowy kolor ciała, szeroka głowa i pas kolców od czubka głowy, aż po nasadę ogona. Długość życia Długość życia w zależności od warunków w jakich żyje waha się od 15 do 20 lat Rozmiary Długość ciała ok. 90 cm z czego 2/3 stanowi ogon (chociaż samice są wyraźnie mniejsze od samców) Biotop Tropikalne lasy deszczowe Terrarium Dla trójki osobników min. 200/70...

Drugie wydanie książki z serii HOBBY dotyczącej popularnego wśród terrarystów gatunku. Nowa szata graficzna ułatwiajaca lekturę.

Z wprowadzenia Autora: Napisałem tę książkę, żeby wyjaśnić, czym naprawdę jest agresja u psów, jakie ma oblicza. Chciałbym, żebyśmy rozumieli problemy z nią związane oraz potrafili je przewidywać i im zapobiegać. Chciałbym również, żebyśmy umieli sobie z nimi radzić i żeby pies mógł mieszkać z nami pod jednych dachem lub żyć w stadzie, stanowiąc jednocześnie minimalne zagrożenie dla otoczenia. Każdy pies może ugryźć. W ogromnej większości przypadków sprawcą ugryzienia jest zwierzę, które mieszka...