Książki wydane przez CoJaNaTo
W obecnych czasach przemian na ziemi istnieje wielka potrzeba sięgnięcia do korzeni, do mądrości przodków, do czegoś stabilnego.
Jamie Sams pobierała nauki u Starszyzny różnych Narodów Rdzennych mieszkańców Ameryki. Swoje wieloletnie doświadczenie przekazała w formie książki. Książka ta może stać się towarzyszką życia, przewodniczką uzdrowienia i rozwoju osobistego. Wypełniona jest mądrością i naukami, które przez setki pokoleń przekazywane były w tradycji ustnej.
W piękny, poetycki sposób J...
35,56 zł
48,00 zł
Oszczędzasz: 12,44 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nowe, odświeżone wydanie kultowej książki Jamie Sams, w przekładzie Marii Eli Ziemkiewicz.
Tym razem w twardej, solidnej oprawie, z większym fontem, o który prosiło wiele czytelniczek, oraz tasiemką-zakładką.
W obecnych czasach przemian na Ziemi istnieje wielka potrzeba sięgnięcia do korzeni, do mądrości przodków, do czegoś stabilnego.
Jamie Sams pobierała nauki u Starszyzny różnych Narodów Rdzennych mieszkańców Ameryki. Swoje wieloletnie doświadczenie przekazała w formie książki, która mo...
50,00 zł
75,00 zł
Oszczędzasz: 25,00 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się alfabetu, a także podstaw uważności. Nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość.
Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania....
41,14 zł
65,00 zł
Oszczędzasz: 23,86 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jak na zawsze wyzwolić się od objadania? Książka Wendy Perkins i dr Sandy Cabot jest wyjątkowa, gdyż ukazuje związek pomiędzy chemią mózgu i współuzależnieniem a objadaniem się na tle emocjonalnym. Wiele napisano o otyłości i epidemii nałogu jedzenia, ale niewiele wiadomo o chemii mózgu i współuzależnieniu (dysfunkcyjnym, wyuczonym zachowaniu), skutkującym niską samooceną. Emocjonalne objadanie się jest jedynie objawem głębszego problemu i dotknięte nim osoby potrzebują lepszego zrozumienia, dla...
15,36 zł
19,00 zł
Oszczędzasz: 3,64 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Każdy z nas ma swojego chciejskiego potwora, który czasem sprawia, że czegoś chcemy za bardzo i za dużo. Za dużo lodów, za dużo gier komputerowych, za dużo uwagi otoczenia Ale uważaj jeśli twój chciejski potwór urośnie zbyt duży, będziesz mieć duże kłopoty! Na szczęście jest na to rada Historia o tym, jak pewien chłopiec znalazł sposób na to, by jego osobisty chciejski potwór, Oskar, przestał nim dyrygować. Pełna humoru, poezji i mądrości historia o tym, jak znaleźć równowagę wśród naszych pragn...
29,75 zł
47,00 zł
Oszczędzasz: 17,25 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
60,14 zł
95,00 zł
Oszczędzasz: 34,86 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Międzynarodowy bestseller - biblia kobiecego zdrowia.
Ciało kobiety, mądrość kobiety dr Christiane Northrup to ekscytująca podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym. Książka, która na zawsze zmieni twoje życie, sprawiając, że inaczej spojrzysz na swoje ciało i zrozumiesz zachodzące w nim procesy, a także poczujesz przepływającą przez ciebie energię oraz odmienisz swoje relacje z samą sobą i ze swoim otoczeniem. Jesteś całością: ty, twoje ciało, twój duch. Poznaj siebie i zadb...
60,14 zł
95,00 zł
Oszczędzasz: 34,86 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jesteś kobietą opiekuńczą i zdolną do empatii? Jesteś w nowym związku i pragniesz, by wszystko się udało? Czujesz się izolowana emocjonalnie i nie możesz znaleźć głębszego porozumienia ze swoim partnerem? Twój partner czasem dziwnie się zachowuje? Sprawdź, czy nie cierpi na zespół Aspergera! Oczywiście książka nie zastąpi diagnozy, ale może zwiększyć szanse na sukces w twoim związku. Czytając tę książkę zaczniesz zauważać, jak wiele problemów przestanie być dla ciebie problemami, jak wiele spraw...
14,46 zł
19,00 zł
Oszczędzasz: 4,54 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stres...
39,88 zł
63,00 zł
Oszczędzasz: 23,12 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy.
Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu?
Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać?
Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się?
Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu?
To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy.
Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jak...
25,32 zł
40,00 zł
Oszczędzasz: 14,68 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy.
• Co zrobić gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu?
• Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać?
• Co zwiększa szansę na empatyczną komunikacje i wzajemne usłyszenie się?
• Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu?
To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy.
Ta książka jest o tym, co ...
25,20 zł
34,00 zł
Oszczędzasz: 8,80 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swoim nastolatkiem lub nastolatką.
Kolejne pokolenie młodych ludzi przechodzi ze świata dzieci do świata dorosłych. To trudna droga zarówno dla nich, jak i dla nas, rodziców, którzy im towarzyszymy. Chcemy cię zaprosić do podróży, która jest towarzyszeniem młodemu człowiekowi w jego odkrywaniu swojej wolności, godności i wartości.
Świat młodych osób wyłania się ...
30,38 zł
48,00 zł
Oszczędzasz: 17,62 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Książka jest wprowadzeniem w tematykę porozumienia bez przemocy. Jest skierowana do nauczycieli, którym bliskie są kwestie komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Składa się z teoretycznego wprowadzenia i ośmiu scenariuszy lekcji tworzących cykl zajęć o komunikacji i empatycznych relacjach w szkole i poza nią....
26,58 zł
42,00 zł
Oszczędzasz: 15,42 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Na naszych oczach w medycynie zachodniej rodzi się nowe podejście do zdrowia i choroby: energoterapia. Do rąk czytelników trafia unikalne na rynku polskim opracowanie tego zagadnienia, które zawiera m.in.:
- kompleksowe i merytoryczne omówienie pojęcia energii w kontekście leczenia i zdrowia człowieka w oparciu o najnowsze odkrycia fizyki kwantowej;
- szczegółowe przedstawienie nowego podejścia do rozumienia, czym jest choroba, i jak ją skutecznie leczyć, a nie usuwać tylko jej objawy;
- omówien...
22,44 zł
29,90 zł
Oszczędzasz: 7,46 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Prof. Didier Raoult, wybitny specjalista w dziedzinie mikrobiologii i chorób zakaźnych, omawia w książce przyczyny wirusa i sposób jego rozprzestrzeniania się. Zwraca uwagę na uprzedzenia, które wywołały ten ogromny pożar informacyjny oraz kwestionuje mit o zabójczej chorobie, przywołując znane nam epidemie, jak i te, o których media nie informowały zbyt obszernie.
W książce Epidemie. Prawdziwe zagrożenia i fałszywe alarmy prowadzi czytelnika przez historię kilku ostatnich epidemii w tym budzący...
18,35 zł
29,00 zł
Oszczędzasz: 10,65 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Każdy kontakt z drugą osobą może przynieść radość i porozumienie, może jednak również zwieść nas na manowce. Czasami, gdy się komunikujemy, zamiast zrozumienia i bliskości pojawia się żal i poczucie osamotnienia. Chociaż tak bardzo chcemy się usłyszeć i zostać usłyszanymi, oddalamy się od siebie.
To książka dla osób, które czują potrzebę poprawienia komunikacji z bliskimi w szczególności z partnerką lub partnerem, ale też rodzicami, dorastającymi dziećmi, przyjaciółmi i bliskimi. Dzięki niej nau...
25,32 zł
40,00 zł
Oszczędzasz: 14,68 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jak w kwestii równości płci zachowuje się ,,przyzwoity facet"?
Potrzebujemy pilnie zdefiniować, na czym powinna polegać współczesna męskość i jej moralność. Sprawiedliwość płci to jeden z warunków demokracji, dlatego potrzeba nam dziś mężczyzn o poglądach równościowych, wrogich patriarchatowi, dla których ważniejszy jest szacunek niż władza. Po prostu facetów, ale facetów przyzwoitych.
Ivan Jablonka (ur. 1976) to francuski historyk i pisarz. Wykłada historię najnowszą na uniwersytecie Paris...
37,35 zł
59,00 zł
Oszczędzasz: 21,65 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Książka ta jest owocem wielu lat przemyśleń i pracy z pacjentami. Kilkanaście lat temu jako początkujący lekarz byłem zafascynowany możliwościami współczesnej medycyny. Jednak życie mocno zweryfikowało moją postawę. Dzięki pracy z ludźmi zrozumiałem, że choroba to coś więcej niż tylko uszkodzenie naszego ciała; to przede wszystkim brak równowagi na wielu poziomach, na samym końcu dopiero odbijający się w ciele fizycznym. Wieloletnia nauka, poszukiwania i praca nad samym sobą doprowadziły mnie do...
19,18 zł
24,90 zł
Oszczędzasz: 5,72 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
YaAcov Darling Khan, autor Szamana, powraca w opowieści o swojej własnej drodze ku uzdrowieniu i zapomnianej mądrości.
Szamanizm czyli pośredniczenie między światem duchowym a światem natury to na Zachodzie wyświechtane słowo, którego znaczenie całkiem się zatarło. Szaman czy szamanka nie jest tytułem, który można sobie wybrać lub nadać; w społeczeństwach rdzennych szamanką lub szamanem trzeba się urodzić. YaAcov Darling Khan jest jedną z niewielu osób spoza społeczności rdzennych, która zos...
44,31 zł
70,00 zł
Oszczędzasz: 25,69 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
W niniejszej książce znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania: Czy istnieje idealny sposób żywienia? Czy na Twój stan psychiczny ma wpływ żywienie? Co jest ważniejsze: jeść, aby żyć, czy żyć, aby jeść? Czy produkty żywieniowe to tylko paliwo chemiczne dla naszych ciał? Jak naprawić swój instynkt żywieniowy? Czy jedzenie determinuje naszą osobowość? Co jest najważniejsze w pożywieniu? Jak przygotować dietę spersonalizowaną - dostosowaną indywidualnie do Ciebie?...
22,74 zł
29,90 zł
Oszczędzasz: 7,16 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.
Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowan...
39,88 zł
63,00 zł
Oszczędzasz: 23,12 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć, aby karmienie piersią było pełnym radości, wzbogacającym doświadczeniem dla Ciebie i Twojego dziecka.
Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu w sprawowaniu opieki nad kobietami w ciąży i młodymi matkami, w swojej książce Ina May Gaskin ukazuje psychologiczne i zdrowotne korzyści z karmienia piersią oraz udziela bezcennych, praktycznych i bardzo pomocnych w opiece nad dzieckiem rad.
W książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania związane z karmie...
41,76 zł
58,00 zł
Oszczędzasz: 16,24 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nowe, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnym karmieniu piersią.
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć, aby karmienie piersią było pełnym radości, wzbogacającym doświadczeniem dla ciebie i twojego dziecka.
Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu w sprawowaniu opieki nad kobietami w ciąży i młodymi matkami, w swojej książce Ina May Gaskin, słynna amerykańska położna, ukazuje psychologiczne i zdrowotne korzyści z karmienia piersią oraz udziela bezcennych, praktycznych i bardzo...
37,35 zł
59,00 zł
Oszczędzasz: 21,65 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jak to jest, kiedy nagle cały nasz świat zostaje zmieciony przez wojnę? Historia dziewczynki, która musi opuścić swój dom, szkołę, wszystko, co znajome i bezpieczne, by wyruszyć przez wzburzone morze w poszukiwaniu nowego miejsca do życia. Historia widziana sercem, napisana i zilustrowana z wielką wrażliwością. Przeznaczona dla czytelniczek i czytelników od 4 do 104 lat. Warto czytać ją dziecku lub z dzieckiem, tworząc przy tym przestrzeń do pytań i rozmów na ten trudny, ale ważny i aktualny tem...
37,27 zł
49,00 zł
Oszczędzasz: 11,73 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Ta książka to moja wewnętrzna podróż, podróż kobiety nie dbającej o konwenanse, bezkompromisowo poszukującej własnej prawdy i wolności. To historia intymna o gubieniu i odnajdowaniu drogi, a także o wszystkich odcieniach samotności.
To dialog ze mną kobietą, ze mną zwierzęciem i z moim wewnętrznym mężczyzną. To najszczersza, czasem brutalnie bolesna, rozmowa ze sobą
To opowieść o nagości, tej zewnętrznej i wewnętrznej. Oswojonej bardziej niż ubranie....
36,71 zł
58,00 zł
Oszczędzasz: 21,29 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Koherencja rytmu serca
Jak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan
Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na świecie sposobów na redukcję stresu. To praktyka terapeutyczna, której skuteczność potwierdzają naukowcy, a lekarze i psychoterapeuci polecają z entuzjazmem. Jej wielkimi atutami, obok prostoty, są dostępność i darmowość ponieważ opiera się wyłącznie na od...
20,26 zł
32,00 zł
Oszczędzasz: 11,74 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
[] Prawdziwie widzi się tylko sercem. Reszta jest niewidoczna dla oczu. Mały książę, Antoine de Saint-Exupry. Lulu była bardzo zaskoczona, gdy pewnego dnia poczuła, że jest baletnicą. Nie wiedziała, czy to przez magiczną zupę taty, czy inne czary. Ledwie dotknęła stopą ziemi, stuk-puk, a coś jakby uniosło ją w powietrzu i nogi same zaczęły tańczyć. Lulu jest prawdziwą postacią. Dziewczynka w tiulowej spódnicy widzi świat sercem, widzi go takim, jaki jest. Jak każde dziecko. Lulu jest też tą częś...
23,42 zł
37,00 zł
Oszczędzasz: 13,58 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko niedołężność i starość. Dziś jednak średnio dożywamy osiemdziesiątki. Możemy się spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiąt lat po menopauzie będziemy sprawne fizycznie i psychicznie oraz aktywne.
Najwyższy czas zerwać z tabu otaczającym menopauzalną przemianę. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturę...
50,64 zł
80,00 zł
Oszczędzasz: 29,36 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko niedołężność i starość. Dziś jednak średnio dożywamy osiemdziesiątki. Możemy się spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiąt lat po menopauzie będziemy sprawne fizycznie i psychicznie oraz aktywne.
Najwyższy czas zerwać z tabu otaczającym menopauzalną przemianę. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturę...
50,64 zł
80,00 zł
Oszczędzasz: 29,36 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Mały rybi król jest największą rybą w pewnym małym stawie. Wszystkie małe rybki muszą mu być posłuszne. Kiedy jednak rybi król zapragnie rządzić dużo większym stawem, dostanie bardzo cenną lekcję i zrozumie, że jest maleńką częścią wielkiego wszechświata, nauczy się czym jest życzliwość i znajdzie szczęście w dzieleniu się dobrem z innymi. ...
29,75 zł
47,00 zł
Oszczędzasz: 17,25 zł
Cena sugerowana przez wydawcę