Mary Bond

DVD to zestaw 10 lekcji z 7-tygodniowych warsztatów "Heal Your Posture" prowadzonych przez legendarną Mary Bond. Są to indywidualizowane lekcje kształtowania świadomości ciała, które pokazują rewolucyjne podejście do poprawy naszej postawy. Wszystkie zostały przetłumaczone na język polski w formie opcjonalnych napisów. Nauczysz się: o zmniejszyć lub wyeliminować ból pleców, szyi, szczęki i ramion, o poprawić "problematyczne stopy", o zmienić złe nawyki oddechowe, o zwiększy...