Helen Foster

Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne wykorzystanie naturalnych sił obronnych organizmu. Dzięki prostym receptom zawartym w tej książce, ćwiczeniom i poradom dotyczącym zdrowego stylu życia opisanym krok po kroku, oczyszczanie organizmu będzie procesem łatwym i przyjemnym....

Wiedzieliście, że nie wszystkie węglowodany są sobie równe? Jedzenie tylko tych, które mają niski indeks glikemiczny (IG), pozwoli ci schudnąć i zwiększyć własną energię. Ta łatwa do przestrzegania wskazówka pozwoliła nam stworzyć cztery wspaniałe plany dietetyczne: * Genialną dietę odchudzającą * Wegetariańską dietę odchudzającą * Pobudzającą dietę IG * Dietę IG na całe życie Helen Foster jest pisarką, która od 12 lat specjalizuje się w problemach związanych ze zdrowiem, urodą i sprawnością fiz...