Opis
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.
Inne tego autora
"Mundury. Ilustrowana encyklopedia" to bogato ilustrowany przewodnik po mundurach wojskowych od końca XVIII wieku do dziś. W książce zaprezentowano m.in. mundury z czasów wojny siedmioletniej, amerykańskiej wojny o niepodległość, I wojny światowej, II wojny światowej, wojny w Wietnamie i Afganistanie. Wydawnictwo zawiera wierne ilustracje przedstawiające umundurowanie znanych jednostek wojskowych, takich jak niemieckie Waffen-SS, amerykańska 101. dywizja desantowa, brytyjska Królewska Marynarka...
81,36 zł
119,90 zł
Oszczędzasz: 38,54 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jak bezpieczna jest nasza sieć? Najlepszym sposobem znalezienia odpowiedzi na to pytanie jest zaatakowanie jej. Ocena bezpieczeństwa sieci pokazuje narzędzia i techniki, których używają profesjonalni analitycy zabezpieczeń do identyfikowania i oszacowania ryzyka w sieciach instytucji rządowych, wojskowych i komercyjnych. Dzięki wiedzy i umiejętnościom przedstawionym w książce można skutecznie tworzyć wzmocnione środowiska, które są odporne na próby nieautoryzowanego użycia i ataki. Autor, Chris ...
60,69 zł
79,80 zł
Oszczędzasz: 19,11 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
45,61 zł
59,99 zł
Oszczędzasz: 14,38 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
43,66 zł
59,99 zł
Oszczędzasz: 16,33 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
II wojna światowa to sześć lat bezprecedensowego konfliktu toczącego się na terenach od zachodniej Europy po stepy Rosji i dżungle Azji Południowo-Wschodniej, na lądzie, morzu i w powietrzu. W książce Kampanie II wojny światowej dzień po dniu Chris Bishop i Chris McNab dokumentują odwagę i poświęcenie, okrucieństwo i terror, których w latach wojny doświadczały miliony żołnierzy i zwykłych ludzi. Obszerna i wyczerpująca publikacja składa się z dwóch części poświęconych wojnie w Europie i Afryce P...
68,77 zł
119,95 zł
Oszczędzasz: 51,18 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczegó...
27,43 zł
34,90 zł
Oszczędzasz: 7,47 zł
Cena sugerowana przez wydawcę