Szymon Gruda

W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet – niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa – jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chude...

"Dolina szarej rzeki" to jedyna tego rodzaju książka w dorobku Jerzego Waldorffa - w niezwykle kunsztownych literacko wspomnieniach autor snuje opowieść o Warszawie i jej mieszkańcach sprzed roku 1939 oraz z lat powojennych, przywołując też często lata młodzieńcze spędzone w Wielkopolsce. Wszystkie opowieści skreślone ręką Waldorffa, który był wielkim językowym stylistą, to literatura najwyższej próby. Za autobiograficzną "Dolinę szarej rzeki" Jerzy Waldorff otrzymał Nagrodę Literacką m.st. Wa...

Ćwiczenia mają na celu rozwijanie pamięci wzrokowej i słuchowej u dzieci oraz rozszerzanie zakresu pętli fonologicznej (czyli zdolności do zatrzymywania jak największej ilości informacji akustycznych w czasie dwóch sekund). Zdolności te są niezwykle ważne podczas nauki czytania i pisania oraz komunikowania się za pomocą słów. Publikacja składa się z dwóch części: Sylabowy maraton – ćwiczenia te to różnego rodzaju łamigłówki, zabawy z literkami, sylabami, uzupełnione często rysunkami. Przezna...

Między piątkiem a sobotą 4 czwartek, Historia szkolnictwa - odwaga, patriotyzm. Seria „Między Piątkiem a Sobotą” składa się z siedmiu bogato ilustrowanych tomików poświęconych terenom położonym w rejonie dawnych miast Piątek, Bielawy, Sobota i Orłów położonych w województwie łódzkim. Tomik poświęcony wydarzeniom historycznym z okresu od końca XIX wieku do pierwszych walk II wojny światowej....

Edmund otworzył oczy, by dostrzec oślepiające, bladobłękitne niebo. Wokół wznosiły się nierówne białe ściany, a w twarz szczypał go mróz. Jego dłoń dotykała czegoś miękkiego i lodowatego: śniegu! Edmund i Elspeth, zagubieni wśród lodowych pustkowi Kraju Śniegu, nie mogą zapobiec rosnącej potędze mrocznych sił. Miecz doprowadził ich bliżej przeznaczenia, niż mogli przewidzieć. Niebezpieczeństwa czyhają na każdym kroku i nie pozwalają odetchnąć z ulgą. Największe zaś zagrożenie przejdzie najś...

Kołysanki to kolejny tytuł z bestsellerowej serii Piosenki dla przedszkolaka. Nastrojowe kompozycje tworzą niezapomniany klimat, a poetyckie teksty ukoją i ukołyszą do snu każdego malucha. Zapraszamy do odwiedzin w pogodnym, przytulnym świecie piosenek prosto z kołysankowego kraju. Dodatkowym atutem książeczki jest płyta zawierająca nagrania piosenek w wykonaniu kompozytorki s. Adriany Miś oraz instrumentalną utworów....