Opis
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. jego ogromna skuteczność, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-tych XX wieku udowodnił związek między silnym obciążeniem emocjonalnym i stresem, a nadmiernym napięciem mięśniowym. Na tej podstawie stworzył doskonałą metodę terapeutyczną, która pomaga w zapobieganiu i leczeniu nerwic, zaburzeń lękowych, bezsenności a także wielu innych chorób psychosomatycznych. Stosując regularnie Relaks progresywny Jacobson zyskujesz sprzymierzeńca prowadzącego Cię do znaczącej poprawy jakości Twojego życia.
Inne tego autora
26,84 zł
39,90 zł
Oszczędzasz: 13,06 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Jeśli chcesz uwierzyć w siebie, wygrać z niską samooceną, być skuteczną w życiu zawodowym i prywatnym, nauczyć sie osiągać sukcesy - zastosuj ten trening i w kilka tygodni zmień swoje dotychczasowe życie. Uwierz w siebie to doskonałe narzędzie przeznaczone do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie. poczucie własnej wartości jest fundamentem, na którym budujemy właściwe relacje z innymi osobami, zaró...
25,92 zł
36,00 zł
Oszczędzasz: 10,08 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Naucz się dostrzegać psychopatów, zanim oni dostrzegą w tobie ofiarę
Gdy słyszymy słowo "psychopata", wielu z nas od razu ma skojarzenie z seryjnym mordercą. Tymczasem psychopaci nie zaludniają wyłącznie więzień. Podobno zdecydowanie więcej jest ich w korporacjach niż w zakładach karnych
Seryjni mordercy, budzący zarówno odrazę, jak i fascynację, są wierzchołkiem prawdziwej góry lodowej - psychopaci stanowią bowiem nawet 10 procent społeczeństwa. To ludzie, którzy odróżniają dobro od z...
30,21 zł
44,90 zł
Oszczędzasz: 14,69 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Sprawa śmierci Audrey Spencer wydawała się oczywista.
Nie dla wszystkich. Telewizyjny reporter Frank Carnegie postanawia dotrzeć do szokującej prawdy.
Zbiegi okoliczności nie istnieją. Trzeba umieć dostrzec sieć powiązań.
Gdy najbardziej zaufani przyjaciele stają się wrogami, Frank musi polegać na obcych.
Liczba ofiar wzrasta, a czasu jest coraz mniej.
Czy uda mu się dotrzeć do prawdy?
Czy sam wpadnie w sidła, a koroner wypisze również jego akt zgon...
25,69 zł
39,99 zł
Oszczędzasz: 14,30 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Poznaj wewnętrzną siłę słabej płci Kobieta przezorna i uważna Kobieta świadoma i rozsądna Kobieta opanowana i pewna siebieOd potencjalnej ofiary do SUPERWOMAN
Świat nie jest sielankową wyspą. Zagrożenia, na które narażony jest współczesny człowiek, czyhają niemal na każdym kroku. Praca, dom, ulica, przyjęcie, internet -- nigdy nie wiadomo, gdzie pojawi się i kim będzie napastnik. Każdy z nas może być potencjalną ofiarą. Jak w takiej rzeczywistości ma funkcjonować kobieta, zwykle słabsza i ba...
34,40 zł
34,90 zł
Oszczędzasz: 0,50 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się
poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują.
Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie?
Mózg działa od początku do samego końca naszego istnienia. W chwilach
przełomowych podejmuje decyzje o rozwoju lub wygaszeniu funkcji życiowych.
To w nim drzemią nasze zasoby intelektualne. To on decyduje o bardziej bądź
mniej racjonalnych działaniach, jakie podejmujemy. Kiedy zaczynamy działać,
motywuje nas lub...
30,21 zł
44,90 zł
Oszczędzasz: 14,69 zł
Cena sugerowana przez wydawcę