Opis
Twoja skóra jest domem dla milionów dobroczynnych mikroorganizmów, które pomagają zachować jej zdrowie, młodość i naturalną barierę ochronną. W codziennej pielęgnacji łatwo zapomnieć, jak dbać o swój unikalny mikrobiom.
Im zdrowszy mikrobiom skóry, tym piękniejsza, zdrowsza i lepiej nawilżona cera.
Kiedy pojawiają się przebarwienia, podrażnienia i inne problemy skórne, szukasz skutecznych, lecz często skomplikowanych rozwiązań. Tymczasem dbanie o cerę i jej zdrowie jest prostsze, niż myślisz.
Zapomnij o niezliczonych ilościach kremów, toników i innych wynalazków kosmetycznego marketingu. Ten francuski poradnik pomoże ci zrobić pierwszy krok na drodze do zmiany w twojej kosmetyczce i pozbycia się z niej parabenów, SLS-ów i produktów ropopochodnych, które serwujesz swojemu mikrobiomowi pod pozorem pielęgnacji.
Dowiedz się:
jak działa twój mikrobiom i jak o niego dbać,
czym jest kosmebiotyka i co może ci zaoferować,
które olejki eteryczne pomogą uleczyć skórę,
czym są postbiotyki i jak stosować je z pożytkiem dla swojej cery.
Badania udowadniają, że wszystko, czego potrzebujesz, natura daje ci za darmo.
Wystarczy tylko odpowiednio wykorzystać te dary i zmienić podejście do codziennej pielęgnacji.
Skóra wie najlepiej!
Fantastyczny świat mniejszych, ale liczniejszych! Poznaj mikroorganizmy, które pomagają w zachowaniu zdrowia i harmonii twojej skóry, i zadbaj o nie.
lek. Agnieszka Kobyłka Dziki
Mama Dermatolog
_________________________________________________________________________
Alexandra Raillan francuska dziennikarka pisząca o zdrowiu, kosmetykach i urodzie. Najnowsze badania i osiągnięcia kosmetologii pomogły jej zrozumieć, że naturalne sposoby pielęgnacji są drogą do osiągnięcia równowagi mikrobiologicznej skóry i najskuteczniejszym środkiem w walce o piękną i zdrową cerę.
Alain Glon biolog, dyrektor badawczy we francuskim Centre national de la recherche scientifique, pracuje także jako konsultant naukowy.
Im zdrowszy mikrobiom skóry, tym piękniejsza, zdrowsza i lepiej nawilżona cera.
Kiedy pojawiają się przebarwienia, podrażnienia i inne problemy skórne, szukasz skutecznych, lecz często skomplikowanych rozwiązań. Tymczasem dbanie o cerę i jej zdrowie jest prostsze, niż myślisz.
Zapomnij o niezliczonych ilościach kremów, toników i innych wynalazków kosmetycznego marketingu. Ten francuski poradnik pomoże ci zrobić pierwszy krok na drodze do zmiany w twojej kosmetyczce i pozbycia się z niej parabenów, SLS-ów i produktów ropopochodnych, które serwujesz swojemu mikrobiomowi pod pozorem pielęgnacji.
Dowiedz się:
jak działa twój mikrobiom i jak o niego dbać,
czym jest kosmebiotyka i co może ci zaoferować,
które olejki eteryczne pomogą uleczyć skórę,
czym są postbiotyki i jak stosować je z pożytkiem dla swojej cery.
Badania udowadniają, że wszystko, czego potrzebujesz, natura daje ci za darmo.
Wystarczy tylko odpowiednio wykorzystać te dary i zmienić podejście do codziennej pielęgnacji.
Skóra wie najlepiej!
Fantastyczny świat mniejszych, ale liczniejszych! Poznaj mikroorganizmy, które pomagają w zachowaniu zdrowia i harmonii twojej skóry, i zadbaj o nie.
lek. Agnieszka Kobyłka Dziki
Mama Dermatolog
_________________________________________________________________________
Alexandra Raillan francuska dziennikarka pisząca o zdrowiu, kosmetykach i urodzie. Najnowsze badania i osiągnięcia kosmetologii pomogły jej zrozumieć, że naturalne sposoby pielęgnacji są drogą do osiągnięcia równowagi mikrobiologicznej skóry i najskuteczniejszym środkiem w walce o piękną i zdrową cerę.
Alain Glon biolog, dyrektor badawczy we francuskim Centre national de la recherche scientifique, pracuje także jako konsultant naukowy.
Inne tego autora
Świąteczne love story, które rozgrzeje każde serce! Chociaż na zewnątrz pada śnieg, to w zacisznej górskiej chatce atmosfera robi się bardzo gorąca Kitty Shakespeare ma nadzieję, że odniesie sukces w branży filmowej w Los Angeles. Zamiast wymarzonego stażu dostaje na czas świąt posadę niani u producenta filmowego. Całe szczęście, że dziewczyna uwielbia mróz i dzieci, kiedy wyrusza w podróż do zasypanej śniegiem Wirginii. Dziewczyna nie przewidziała, że na miejscu znajdzie się w centrum rodzinnej...
27,08 zł
39,90 zł
Oszczędzasz: 12,82 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Powieść zakwalifikowana do finału 2021 First Novel Prize
Jedna z najlepszych książek 2021 roku według New York Timesa i Kirkus
Fantastyczna (The Sunday Times), Robiąca ogromne wrażenie (The Guardian), Genialna (Madeline Miller, autorka Kirke)
Porywająca powieść obejmująca pół wieku historii Wietnamu, jego folklor i magię. To miejsce nadal nawiedzają duchy przeszłości wywołane przez kolonializm i wojny. Ludzkie krzywdy domagają się zemsty.
Dwudziestodwuletnia Winnie, pół Amerykanka, pół Wietnamka...
34,59 zł
52,90 zł
Oszczędzasz: 18,31 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Być może czasem trzeba pojechać w złym kierunku, by znaleźć wszystko, czego się szukało...
Kiedy Hannah i jej chłopak Simon wsiadają do pociągu z zaledwie kilkoma sekundami zapasu, są pewni, że zdążą do Amsterdamu na ślub jego siostry. Nie wiedzą jednak, że w środku nocy pociąg ma zostać rozdzielony. A kiedy to następuje, tylko połowa składu kontynuuje trasę do Holandii. Druga połowa - ta, w której znajduje się Hannah - jedzie w zupełnie innym kierunku, do Paryża.
Pozostawiona bez bagażu, biletu...
32,51 zł
47,90 zł
Oszczędzasz: 15,39 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz.
WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii.
Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej.
Jeśli chcesz gotować jak prawdziwy Włoch, nie potrzebujesz już niczego więcej.
Znajdziesz tu przepisy na dania, które trzeba znać. Zachwycą cię klasyczne i nowoczesne potrawy ze wszystkich regionów Italii. Poznasz naj...
172,22 zł
229,99 zł
Oszczędzasz: 57,77 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Marzysz, by przebiec maraton, nauczyć się hiszpańskiego, napisać książkę?
Od dawna próbujesz wygospodarować czas na dążenie do swoich celów i realizowanie pasji?
Trudno jest ci się zmobilizować do działania?
W tym poradniku znajdziesz konkretne rady, jak zorganizować swój dzień, by wstać godzinę wcześniej, a dodatkowy czas przeznaczyć na osiąganie własnych celów. Myślisz, że to niemożliwe? Jesteś tzw. nocnym markiem? Wcale nie! Adrienne Herbert, autorka podcastu Power hour i mówczyni TEDx, udowo...
35,18 zł
46,99 zł
Oszczędzasz: 11,81 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Witaj w niezwykłym świecie roślin!
Możesz go poznawać na wiele sposobów, ale najwięcej frajdy sprawi ci eksperymentowanie!
Jak samodzielnie wyhodować pędy groszku na drugie śniadanie? Z czego zbudować domek dla rodziny biedronek? Ile godzin trzeba czekać, żeby z pestki awokado wyrosło drzewko? I jakie kwiatki zasiać, żeby przyleciały do nich pszczoły?
30 pomysłów na kreatywne i inspirujące zabawy z roślinami!
Kiedy zaczynamy się troszczyć o przyrodę, świat staje się lepszy!...
28,07 zł
59,99 zł
Oszczędzasz: 31,92 zł
Cena sugerowana przez wydawcę