Opis
Bestseller New York Times, Washington Post i Wall Street Journal niebawem w Polsce!
Chcesz spotykać bliskich, ale nie tylko na Facebooku? Chcesz regularnie biegać, ale niekoniecznie z domu do pracy? Chcesz się zdrowo odżywiać, ale to czekolada daje Ci szczęście?
Zastanawiasz się, czemu nie możesz znaleźć czasu, by robić to, co kochasz?
Autorka bestsellerowego Projektu szczęście daje prostą odpowiedź: z powodu nawyków. To przyzwyczajeniom zawdzięczamy zdrowie, szczęście i spełnienie, lub przeciwnie stres i frustrację. Gretchen Rubin w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie. Ponieważ każdy z nas jest inny, proponuje 21 strategii. Poznaj wszystkie i wybierz własną drogę do szczęścia.
Przypomnij sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i zacznij znów cieszyć się życiem. Autorka pomoże Ci zrobić to prościej i skuteczniej, niż się spodziewasz.
Uwaga! Strategie prezentowane w książce autorka testowała na sobie i przyjaciołach wszystkim żyje się LEPIEJ!
Chcesz spotykać bliskich, ale nie tylko na Facebooku? Chcesz regularnie biegać, ale niekoniecznie z domu do pracy? Chcesz się zdrowo odżywiać, ale to czekolada daje Ci szczęście?
Zastanawiasz się, czemu nie możesz znaleźć czasu, by robić to, co kochasz?
Autorka bestsellerowego Projektu szczęście daje prostą odpowiedź: z powodu nawyków. To przyzwyczajeniom zawdzięczamy zdrowie, szczęście i spełnienie, lub przeciwnie stres i frustrację. Gretchen Rubin w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie. Ponieważ każdy z nas jest inny, proponuje 21 strategii. Poznaj wszystkie i wybierz własną drogę do szczęścia.
Przypomnij sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i zacznij znów cieszyć się życiem. Autorka pomoże Ci zrobić to prościej i skuteczniej, niż się spodziewasz.
Uwaga! Strategie prezentowane w książce autorka testowała na sobie i przyjaciołach wszystkim żyje się LEPIEJ!
Inne tego autora
Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju - tak to działa u większości z nas. Jednak również u większości z nas nie sprawdzają się sztywne, uniwersalne rozwiązania.
Autorka bestsellerów GRETCHEN RUBIN odkryła, że gdy kontrolujemy posiadane przedmioty, zaczynamy przejmować większą kontrolę nad całym naszym życiem. A kiedy dopasujemy swoje podejście tak, by odpowiadało indywidualnym nawykom czy wyzwaniom, jesteśmy w stanie uzyskać porządek, który uczyni nasze życie szczęśliwszym, ...
25,23 zł
34,90 zł
Oszczędzasz: 9,67 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Najnowsza książka autorki bestsellerowego ,,Projektu Szczęście"!Wszystkie szczęśliwe rodziny są do siebie podobne; każda nieszczęśliwa rodzina jest nieszczęśliwa na swój własny sposób. Lew Tołstoj, ,,Anna Karenina"Gretchen zrozumiała znaczenie tych słów pewnego letniego dnia i postanowiła odnaleźć elementy, które łączą szczęśliwe rodziny, i wprowadzić je do własnego życia. Aby tego dokonać, rozpoczęła kolejny projekt - Projekt Szczęśliwy Dom. Dlaczego tak go nazwała? Ponieważ dom to centrum nasz...
28,73 zł
39,90 zł
Oszczędzasz: 11,17 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Bestseller jednej z najbardziej wpływowych i prowokujących do myślenia obserwatorek ludzkiej natury i naszego dążenia do szczęścia - Gretchen Rubin. W Projekcie szczęście Rubin opisuje swój roczny eksperyment, w którym starała się odkryć jak osiągnąć trwałe zadowolenie z życia.
W tej wciągającej relacji Rubin opisuje swoją wędrówkę związaną z szukaniem odpowiedzi na temat tego, jak być szczęśliwszym. Analizuje aktualne badania naukowe, szuka inspiracji w mądrościach z poprzednich stuleci i we ...
42,97 zł
54,90 zł
Oszczędzasz: 11,93 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Siła pięciu zmysłów to wciągająca, wielowymiarowa opowieść, pełna odkryć oraz praktycznych sugestii na temat tego, jak wyostrzyć zmysły i wykorzystać nasze naturalne zdolności, aby mieć pełniejsze i bogatsze życie.
Autorka książki, Gretchen Rubin, udowadnia, że w zgiełku codziennych spraw, nasze zmysły mogą oferować natychmiastowy sposób na poprawę nastroju, uspokojenie, a także na zaangażowanie się w otaczający nas świat.
Rubin bada tajemnice pięciu zmysłów i dostrzega w nich drogę do szczęśliw...
42,97 zł
54,90 zł
Oszczędzasz: 11,93 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Ta książka zawiera przełomową analizę typów osobowości. Gretchen Rubin, podczas swoich wnikliwych badań nad naturą ludzką, mających odzwierciedlenie w jej pracach uświadomiła sobie, że zadając proste pytanie: Jak reaguję na oczekiwania?, zdobywamy prawdziwie rewelacyjną wiedzę o sobie, która może diametralnie zmienić Twoje postępowanie. Autorka odkryła, że każdy z nas przynależy do jednej z czterech grup zwanych tendencjami: prymusów, sceptyków, obowiązkowych lub buntowników. Owe tendencje wpływ...
28,85 zł
39,90 zł
Oszczędzasz: 11,05 zł
Cena sugerowana przez wydawcę