Kulturystyka. Muscle IQ.Strategia treningu LITERAT

  <LI>Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. </LI><LI>Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.</LI><LI>Zasady treningowe budujące siłę i masę mięśniową oraz kształtujące i definiujące sylwetkę.</LI><LI>Szczegółowy opis reżimów treningowych i korzyści z ich zastosow...