Opis
Numer 1 New York Timesa i amazon.com. Międzynarodowy bestseller. Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także zdrowe pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.
Inne tego autora
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowan...
33,83 zł
49,00 zł
Oszczędzasz: 15,17 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Zwiększ moc swojego mózgu!Na pewno słyszałeś, że człowiek wykorzystuje zaledwie ułamek możliwości swojego mózgu. Czy wiesz jednak, że istnieje niezawodny sposób, by w pełni czerpać z jego potencjału? Najnowsze badania z dziedziny neuronauki dowodzą, że możemy świadomie kierować wytwarzaniem nowych komórek w mózgu, a także zmieniać istniejące już sieci neuronów! Jak to zrobić? Odpowiedzi dostarczy ci ta książka.
Neuronauka w połączeniu z szamanizmem = pełna moc mózguŚwiatowej sławy neurolog dr...
33,53 zł
49,40 zł
Oszczędzasz: 15,87 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Gdzie leżą granice możliwości ludzkiego mózgu? Czy prawdą jest, że wykorzystujemy zaledwie ułamek potencjału drzemiącego w naszym umyśle? Czy istnieje sposób, by w pełni zaczerpnąć z umiejętności, jakimi obdarzyła nas natura? Co tak naprawdę kryje się za cudownymi uzdrowieniami tysięcy pacjentów na świecie? Neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberto Villoldo połączyli siły by odpowiedzieć na te pytania. Udało im się dokonać czegoś znacznie bardziej istotnego niż ty...
25,99 zł
39,30 zł
Oszczędzasz: 13,31 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
They end up on our plates every day. They provoke dementia, epilepsy, panic attacks, chronic headaches, depression, decreased libido, Alzheimer's and Parkinson's diseases. They are carbohydrates. Gluten and glucose can not only make you taste good, but also literally erase memory and modify genes. Dr. Perlmutter's revolutionary four-week plan will protect your body, especially the brain, from carbohydrate shock, reduce the risk of neurological diseases, help you stay alert and active...
32,68 zł
44,40 zł
Oszczędzasz: 11,72 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Autor bestsellerowej książki GRAIN BRAIN. Zbożowa głowa uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie mózgu. ADHD, stany lękowe, depresja i demencja dotykają coraz większej liczby osób. Nadchodzi jednak rewolucja, która na zawsze zmieni nasze podejście do zaburzeń nastroju, przewlekłych bólów głowy, stwardnienia rozsianego, choroby Alzheimera, autyzmu czy parkinsonizmu. Wyniki najnowszych badań wskazują, że zdrowie mózgu zależy od kondycji mikrobiomu olbrzymiej populacji bakterii zasiedlających...
28,59 zł
34,90 zł
Oszczędzasz: 6,31 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Wiele osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją również w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje również przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Autor tej książki nie tylko obala powyższe tezy, ale jednocześnie daje w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni sprawn...
31,97 zł
44,40 zł
Oszczędzasz: 12,43 zł
Cena sugerowana przez wydawcę