Tara Stiles

W książce Dieta na twoich zasadach trzy życiowe umiejętności jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące. ...

W swojej drugiej książce Tara Stiles, "jogowa buntowniczka" uwielbiana przez gwiazdy Hollywood i twarz kampanii Reeboka, zachęca do swobodnej zabawy w kuchni, pobudzenia kreatywności oraz eksperymentowania z przepisami, by uczynić je "twoimi". Uwolnij się od etykiet, osądów, ograniczeń i stresów związanych z jedzeniem - wyrwij się z błędnego koła przejadania się i głodówek, kar i nagród, diet i porażek i przede wszystkim baw się dobrze gotując po swojemu. Wystarczy, że wsłuchasz się w prawdziwe ...