Książki autora Patrick McKeown
Co by było, gdybyś mógł:
o zmieniać stan umysłu na zawołanie?
o wchodzić w stan głębokiego przepływu, kiedy tylko byś chciał?
o cieszyć się życiem na własnych warunkach z poczuciem pewności siebie?
Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness będą dla ciebie nieskuteczne.
By wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjolog...
41,07 zł
45,00 zł
Oszczędzasz: 3,93 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Pomimo, że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołując w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku. Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego ...
31,18 zł
41,00 zł
Oszczędzasz: 9,82 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
"Kto ma nosa do zdrowia?" to pięknie zilustrowana książka na temat prawidlowego oddychania dzieci i młodzieży. 95% krzywych zębów nie jest wynikiem złych genów, ale nieprawidłowego oddychania i niewłaściwej pracy języka. Każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz i mieć proste zęby.
Jak zadbać o prosty zgryz twojego dziecka? Jednym z bohaterów ksiązki jest dr Mew - brytyjski ortodonta, który wierzy, że każde dziecko ma potencjał, by rozwinąć ładną twarz, mieć proste zęby i p...
32,70 zł
43,00 zł
Oszczędzasz: 10,30 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Książka Patricka McKeown w umiejętny sposób łączy pracę z oddechem według metody Butejki oraz trening uważności. Jest to podróż w głąb siebie, która zaczyna się od oddechu i prowadzi nas przez meandry ludzkiego umysłu. Patrick w przystępny sposób opisuje ćwiczenia oddechowe, teorię metody Butejki oraz zachęca do życia "tu i teraz", wolnego od uwarunkowań i ciągłego myślenia.
Z tylnej okładki:
o Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli?
o Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju?
o Czy...
36,50 zł
40,00 zł
Oszczędzasz: 3,50 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać opt...
37,26 zł
54,90 zł
Oszczędzasz: 17,64 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Przetłumaczona na 8 języków pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli ci odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości.
Książka zawiera przystępnie opisaną teorię, łatwe do opanowania ćwiczeni...
30,42 zł
40,00 zł
Oszczędzasz: 9,58 zł
Cena sugerowana przez wydawcę