Szukaj Szukaj
KSIĄŻKILiteraturaPoradnikiZdrowie i uroda
Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu
-26%

Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu

Praca zbiorowa

Wydawnictwo:Olesiejuk Sp. z o.o.
Autor: Praca zbiorowa
Liczba stron: 226
Oprawa: twarda
Rok wydania w Polsce: 2017
Format: 19,5x26 cm
EAN:9788327456281
Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu
Cena sugerowana przez wydawcę:
24,99
18,42
Oszczędzasz: 6,57

Opis

Czynnikiem, który jak podkreślają specjaliści w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją.
Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii, zwiększa odporność na infekcje, wpływa korzystnie na wygląd i samopoczucie.
W tej książce znajdziesz przepisy na dania, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł. Zdrowe, pełne naturalnych składników posiłki ułatwią oczyszczanie organizmu, dodadzą energii, poprawią nastrój i korzystnie wpłyną na urodę.
Pora na sałatkę z botwiny, zielone gazpacho lub koktajl bananowy z miodem! Wykorzystaj nasze propozycje w codziennym menu, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.