Opis
W nocy z niedzieli na poniedziałek nie sypiasz zbyt dobrze? W pracy często czujesz się zmęczony, nieproduktywny lub znudzony? W poniedziałek najczęściej wydaje Ci się, jakby ktoś siłą zmuszał cię do rozpoczęcia tygodnia? Zawsze pracujesz pod presją? Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś przeczytać właśnie tę książkę! Aby zaradzić takim problemom, psycholog Kirsten Khaschei przedstawia 50 wskazówek, które znacznie poprawią twoją automotywację. Znajdziesz tu porady dotyczące zwalczania rutyny, stresu i przeciążenia zawodowego, a także liczne ćwiczenia, które pomogą Ci naładować się pozytywną energią. Dzięki tej książce przezwyciężysz swoją frustrację - i to nie tylko tę związaną z poniedziałkiem.