Opis
W przedstawionej pracy autor zaproponował organizację aktywności fizycznej opartej na wysiłkach o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności, w porównaniu z ćwiczeniami o stałym obciążeniu i umiarkowanej intensywności. Aspekt praktyczny wykonywanych badań polega na możliwości wdrożenia otrzymanych wyników w celu optymalizacji procesu dydaktycznego i treningowego.[...] Niezwykle ważne z praktycznego i poznawczego punktu widzenia jest stwierdzenie lepszych efektów fizjologicznych po zastosowaniu programu treningowego zawierającego wysiłki o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności w porównaniu ze stałymi obciążeniami o umiarkowanej intensywności.[...] Praca ma istotne znaczenie w obszarze nauk stosowanych, a jej wyniki stanowią ważną wskazówkę dla optymalizacji treningu.
- z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby
- z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby
Inne tego autora
Psalmy Dawidowe to szczególna płyta w dorobku artystycznym Krzysztofa Krawczyka. Zawiera niepublikowane dotąd na jednej płycie utwory, które powstały w ciągu kilkudziesięciu lat jako owoc poszukiwań i duchowej przemiany artysty po tragicznych wydarzeniach, jakie miały miejsce w jego życiu. To muzyczna interpretacja biblijnych psalmów w poetyckim przekładzie R. Brandstaettera, Cz. Miłosza, L. Staffa i A. Kamieńskiej. Do realizacji tego pomysłu Krzysztofa Krawczyka zachęcił przyjaciel, o. Jan Góra...
25,13 zł
34,95 zł
Oszczędzasz: 9,82 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Życie jak wino - uzupełniona, oficjalna (auto)biografia Krzysztofa Krawczyka, opowieść na dwa głosy: artysty oraz jego menedżera - Andrzeja Kosmali.
Całe życie wielkiego piosenkarza aż po jego ostatnie dni. Tylko w tej książce przeczytacie o niespotykanej męskiej przyjaźni, dowiecie się, jak wyglądały kulisy sławy i barwne życie Krzysztofa Krawczyka, a także zapoznacie się z anegdotami i wcześniej nieznanymi faktami. Całość dopełniona wypowiedziami współpracowników artysty i jego najbliższych pr...
58,23 zł
79,00 zł
Oszczędzasz: 20,77 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Życie jak wino uzupełniona, oficjalna (auto)biografia Krzysztofa Krawczyka, opowieść na dwa głosy: artysty oraz jego menedżera Andrzeja Kosmali.
Całe życie wielkiego piosenkarza aż po jego ostatnie dni. Tylko w tej książce przeczytacie o niespotykanej męskiej przyjaźni, dowiecie się, jak wyglądały kulisy sławy i barwne życie Krzysztofa Krawczyka, a także zapoznacie się z anegdotami i wcześniej nieznanymi faktami. Całość dopełniona wypowiedziami współpracowników artysty i jego najbliższych przyja...
40,54 zł
55,00 zł
Oszczędzasz: 14,46 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
1.Narodził si pośród jasnych gwiazd 2.Bóg się rodzi 3.Gdy się Chrystus rodzi 4.Australijska kolęda 5.Wśród nocnej ciszy 6.Dzisiaj dzwony dzwonią 7.Anioł pasterzom mówił 8.Dzisiaj w Betlejem 9.Wesołych Świąt z Gwiazdkowych Kart 10.Cicha noc 11.Co się dzieje w Betlejem 12.W żłobie leży 13.Przybieżeli do Betlejem 14,Zobacz gwiazda spadła już 15.Pójdźmy wszyscy do stajenki 16.Lulajże Jezuniu 17.Dzwonki brzmią ...
16,02 zł
19,99 zł
Oszczędzasz: 3,97 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Życie jak wino - uzupełniona, oficjalna (auto)biografia Krzysztofa Krawczyka, opowieść na dwa głosy: artysty oraz jego menedżera - Andrzeja Kosmali.
Całe życie wielkiego piosenkarza aż po jego ostatnie dni. Tylko w tej książce przeczytacie o niespotykanej męskiej przyjaźni, dowiecie się, jak wyglądały kulisy sławy i barwne życie Krzysztofa Krawczyka, a także zapoznacie się z anegdotami i wcześniej nieznanymi faktami. Całość dopełniona wypowiedziami współpracowników artysty i jego najbliższy...
33,10 zł
44,90 zł
Oszczędzasz: 11,80 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Niezwykła płyta Krzysztofa Krawczyka. Album W piękny rejs to wielkie, światowe przeboje w wykonaniu Artysty oraz wybrane kompozycje z Jego repertuaru. Wyjątkowość tego wydawnictwa polega na tym, że takich aranżacji w wykonaniu Mistrza dotąd nikt nie słyszał. Wszystkie interpretacje, które stworzyły tę płytę, oglądają światło dzienne po raz pierwszy. Wśród nich m.in. nieznana latynoska wersja Parostatku, odświeżony w 2018 roku utwór Chciałem być, a także takie piosenki jak Besame mucho, Granada i...
73,70 zł