Opis
Diety bazujące na liczeniu kalorii cieszą się ogromną popularnością. Nieocenioną pomocą dla zwolenników tych diet są alfabetyczne tabele kaloryczne, które w swej podstawowej wersji obok nazwy produktów wskazują liczbę kalorii odpowiadającą konkretnej wadze lub objętości danego produktu.
Na ich podstawie można policzyć, jaka jest łączna wartość energetyczna wszystkich posiłków spożytych w ciągu dnia, a także skomponować niskokaloryczny jadłospis. Oprócz podstawowej tabeli kalorycznej niniejsza broszura zawiera także inne przydatne zestawienia, dotyczące m.in. norm dziennego zapotrzebowania na kalorie, spalania kalorii, największych bomb kalorycznych. Uzupełnieniem są informacje o dietach oraz wiele przydatnych porad dietetycznych do natychmiastowego wprowadzenia w życie.
Inne tego autora
Autorzy bestselleru Przychodzi Platon do doktora tym razem sprawdzają, co wielcy filozofowie, teologowie, psychoterapeuci i inni mądrale mają do powiedzenia o życiu, śmierci i tym, co jest po drugiej stronie. I te wielkie koncepcje świata wyjaśniają dowcipami i facecjami, których możemy wysłuchać w interpretacji lubianego Jerzego Stuhra oraz - gościnnie - jego syna Macieja....
19,00 zł
25,00 zł
Oszczędzasz: 6,00 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Najlepszy przewodnik po serialu Disney Channel - ,,Violetta". Ciekawostki o bohaterach i grających ich aktorach, łamigłówki, quizy, czyli mnóstwo zabawy dla wszystkich wielbicieli Violetty i jej przygód....
10,79 zł
14,99 zł
Oszczędzasz: 4,20 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Fascynujący album, który zabierze Cię drogi czytelniku w podróż po świecie motoryzacji. Niezwykłe kompendium wiedzy o samochodach. W książce znajdziecie przejrzyste informacje dotyczące najnowszych modeli samochodów, ich charakterystykę oraz fotografie. ...
17,99 zł
24,99 zł
Oszczędzasz: 7,00 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
"FISZKI – Słownictwo 1" to pierwsza część kompleksowego, 4-poziomowego kursu. Dzięki niej szybko i skutecznie opanujesz ponad 2200 słów i zwrotów niezbędnych na poziomie podstawowym (débutant). Polecamy zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka francuskiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa. Słownictwo zostało usystematyzowane w 50 kategoriach tematycznych, które wyczerpująco ujmują zjawiska związane z człowiekiem i jego otoczeniem. Hasła zaprezentowano na 1040 tr...
64,99 zł
99,00 zł
Oszczędzasz: 34,01 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Skąd pochodzi nordic walking?
Co łączy surfing ze skateboardingiem?
Kim jest traceur? Czy można latać na spadochronie
za motorówką? Czym się różnią rolki
od wrotek? Czy w hokeja można grać pod wodą? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.
Oprócz mnóstwa ciekawostek i zdjęć znajdziesz
w niej informacje, które są nie tylko interesujące,
ale również mogą przydać się w życiu.
...
14,39 zł
19,99 zł
Oszczędzasz: 5,60 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Rymowane wierszyki, wyliczanki czy wesołe piosenki chyba każdemu z nas kojarzą się najpiękniejszymi chwilami w dzieciństwie. Niejednokrotnie rozbawiały, uczyły lub urozmaicały zabawy. Jednych nauczyli nas nasi dziadkowie, innych rodzice, a jeszcze inne usłyszeliśmy w szkole lub na podwórku. I choć ich tradycja sięga już kilka wieków, to wciąż się nie starzeją. Dzięki temu wydaniu wesołe rymowanki pozna kolejne pokolenie, a Ty razem z dzieckiem przypomnisz sobie najwspanialsze momenty beztroskich...
7,90 zł
14,99 zł
Oszczędzasz: 7,09 zł
Cena sugerowana przez wydawcę