Opis
Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.
Zacznij już dziś.
Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.
Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
Ustal zdrowy jadłospis
Określ własny program ćwiczeń fizycznych
Trenuj koncentrację i zapamiętywanie
Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować
Poznaj techniki poprawiające jakość snu
Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań
ZNAJDZIESZ TU:
analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai
spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera
praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań,
wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny
To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków.
W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety Dean i Ayesha Sherzai przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Sposób na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.
dr David Katz, dyrektor Yale University's Yale-Griffin Prevention Research Center
Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Sposób na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie.
dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation
Sposób na alzheimera jest najlepszym i najbardziej profesjonalnie przygotowanym poradnikiem dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!
T. Colin Campbell
Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam.
Khaled Hosseini
O AUTORACH
dr Dean Sherzai - Dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda. Studiował neurologię na Uniwersytecie Medycznym Georgetown, odbywał praktyki w Narodowym Instytucie Zdrowia, gdzie zajmował się chorobami neurodegradacyjnymi i demencją, oraz na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Zdobył tytuł doktora z dziedziny zarządzania opieką zdrowotną na Uniwersytecie Andrewsa.
dr Ayesha Sherzai - Neurolog, dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda, gdzie prowadzi Program Przeciwdziałania Chorobom Neurologicznym. Ukończyła studia z medycyny zapobiegawczej i neurologii na uniwersytecie w Loma Linda. Studiowała również neurologię naczyniową i epidemiologię na Uniwersytecie Columbia.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.
Zacznij już dziś.
Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.
Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
Ustal zdrowy jadłospis
Określ własny program ćwiczeń fizycznych
Trenuj koncentrację i zapamiętywanie
Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować
Poznaj techniki poprawiające jakość snu
Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań
ZNAJDZIESZ TU:
analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai
spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera
praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań,
wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny
To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków.
W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety Dean i Ayesha Sherzai przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Sposób na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.
dr David Katz, dyrektor Yale University's Yale-Griffin Prevention Research Center
Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Sposób na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie.
dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation
Sposób na alzheimera jest najlepszym i najbardziej profesjonalnie przygotowanym poradnikiem dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!
T. Colin Campbell
Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam.
Khaled Hosseini
O AUTORACH
dr Dean Sherzai - Dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda. Studiował neurologię na Uniwersytecie Medycznym Georgetown, odbywał praktyki w Narodowym Instytucie Zdrowia, gdzie zajmował się chorobami neurodegradacyjnymi i demencją, oraz na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Zdobył tytuł doktora z dziedziny zarządzania opieką zdrowotną na Uniwersytecie Andrewsa.
dr Ayesha Sherzai - Neurolog, dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda, gdzie prowadzi Program Przeciwdziałania Chorobom Neurologicznym. Ukończyła studia z medycyny zapobiegawczej i neurologii na uniwersytecie w Loma Linda. Studiowała również neurologię naczyniową i epidemiologię na Uniwersytecie Columbia.
Inne tego autora
Jest to seria książeczek zawierających ćwiczenia grafomotoryczne doskonalące precyzję ruchów ręki oraz koordynację wzrokowo-ruchową, a także ćwiczenia utrwalające umiejętność poprawnego, płynnego pisania liter i połączeń literowych. Dołączony do książeczki mazak z gąbką umożliwia jej wielokrotne wykorzystanie oraz poprawianie błędów i niedoskonałości. ...
14,45 zł
18,99 zł
Oszczędzasz: 4,54 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Trzeci tom Listów Ojca Pio to skarbnica duchowości Stygmatyka z San Giovanni Rotondo. Zbiera on korespondencję z około trzydziestoma córkami duchowymi (adresatek niektórych listów nie udało się ustalić) powstałą w latach 1914-1923, kiedy to, w pierwszym półroczu 1923 roku, Święte Oficjum zabroniło Ojcu Pio kontynuowania korespondencji o tematyce duchowej....
66,15 zł
89,90 zł
Oszczędzasz: 23,75 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Sylabowe potyczki 1. Samogłoski. Sylaby PA, MA to pierwsza z 4-częściowej nowej mini serii książeczek PUS do wczesnej nauki czytania. To książeczka przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym, które rozpoczynają naukę czytania. Sprawdzi się również w przypadku dzieci w wieku wczesnoszkolnym, które z różnych powodów mają z czytaniem problemy. Przyda się także dzieciom z dysleksją.
Sylabowe potyczki 1
zawarte w tej książeczce ćwiczenia zaczynają się od nauki samogłosek, które początkowo odczytuj...
17,62 zł
Siedemdziesiąt przepisów na chleby, bułki, rogale czy słodkie pieczywo: doskonałe dodatki i przekąski zarówno na każdy dzień, jak i na specjalne okazje. Wyczerpujące instrukcje, zilustrowane wysmakowanymi zdjęciami, uzupełniono informacjami o czasie przygotowania i stopniu trudności każdej potrawy....
12,23 zł
16,99 zł
Oszczędzasz: 4,76 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
W serii mali czytelnicy znajdą ulubione bajki i opowiastki. Gdy tylko dzieci otworzą książeczki, wszyscy bajkowi bohaterowie ożyją na trójwymiarowych ilustracjach. W tej serii: Bambi, Księga Dżungli, Czerwony Kapturek, Królewna Śnieżka. ...
11,18 zł
12,99 zł
Oszczędzasz: 1,81 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Cenny przewodnik po zawiłych ścieżkach wiedzy o świecie. Zawiera informacje z zakresu geografii, astronomii, biologii, fizyki, chemii i historii, przedstawia fakty z dziejów sztuki, muzyki i literatury, informuje o zdobyczach techniki i nauki, odkryciach i wynalazkach, przybliża sylwetki sławnych ludzi. Powstawał z myślą o konkretnym odbiorcy młodym Polaku, dlatego w uniwersalnym kompendium szczególnie wiele miejsca poświęcono dziejom i pozycji Polski w świecie, rodzimej geografii, dokonaniom na...
22,79 zł
29,99 zł
Oszczędzasz: 7,20 zł
Cena sugerowana przez wydawcę