Szukaj Szukaj
KSIĄŻKIHobbyMalowanie. Rysowanie
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
-26%

Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...

Praca zbiorowa

Wydawnictwo:Olesiejuk Sp. z o.o.
Autor: Praca zbiorowa
Liczba stron: 160
Oprawa: zintegrowana
Rok wydania w Polsce: 2018
Format: 14x17 cm
EAN:9788327481443
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
Cena sugerowana przez wydawcę:
22,00
16,22
Oszczędzasz: 5,78

Opis

Wyrwij się z pętli bezsenności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.