Opis
Wirusy, bakterie, smog, stres, antybiotyki i zła dieta sprawiają, że równowaga mikroflory jelitowej ulega zaburzeniu. To zaś prowadzi do otyłości i innych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje wirusowe i ogólne osłabienie odporności. Co ważne, coraz więcej badań potwierdza związek między dietą, stanem jelit a depresją.
Nieocenioną rolę w ochronie naszego organizmu pełnią prebiotyki i probiotyki. Czym są? Jak skutecznie je dobrać i wprowadzić do diety? Które najlepiej działają w postaci naturalnej, a które należy suplementować?
Wprowadź proste nawyki, które radykalnie zmienią twoje życie
Zacznij prowadzić tygodniowy dziennik żywieniowy
Naucz się odpowiedniej suplementacji witamin i mikroelementów
Zacznij już dziś i małymi krokami wzmocnij odporność swojego organizmu
Książka zawiera kompletny plan odbudowy jelit oraz przepisy na pyszne, proste pro- i prebiotyczne dania pełne warzyw. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnych kilogramów, zwalczysz wirusy i infekcje, a przede wszystkim zmniejszy się ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów.
Nieocenioną rolę w ochronie naszego organizmu pełnią prebiotyki i probiotyki. Czym są? Jak skutecznie je dobrać i wprowadzić do diety? Które najlepiej działają w postaci naturalnej, a które należy suplementować?
Wprowadź proste nawyki, które radykalnie zmienią twoje życie
Zacznij prowadzić tygodniowy dziennik żywieniowy
Naucz się odpowiedniej suplementacji witamin i mikroelementów
Zacznij już dziś i małymi krokami wzmocnij odporność swojego organizmu
Książka zawiera kompletny plan odbudowy jelit oraz przepisy na pyszne, proste pro- i prebiotyczne dania pełne warzyw. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnych kilogramów, zwalczysz wirusy i infekcje, a przede wszystkim zmniejszy się ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów.
Inne tego autora
Wydanie kierowane do czytelników chcących lepiej poznać nasz kraj. Album ten będzie drogowskazem prowadzącym przez najpiękniejsze krajobrazy Polski, dzięki niemu odkryjesz regiony i krainy historyczne kryjące w sobie wiele osobliwości architektonicznych i przyrodniczych. Ciekawe i bogate opisy oraz urzekające fotografie jeszcze bardziej przybliżą Cię do prezentowanych miejsc, które wymagają uwagi i zachwytu. ...
8,63 zł
11,99 zł
Oszczędzasz: 3,36 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Odwiedź Ponyville, by je ubarwić! Znajdź cyferkę, a następnie z tyłu okładki kolor, który jej odpowiada. W ten sposób pokolorujesz we właściwy sposób wszystkie portrety swoich ulubionych bohaterów, którzy tylko czekają na zabawę z tobą. Nie pozwól się długo namawiać, chwyć kredki, mazaki lub kolorowe długopisy i spędź miło czas razem z Twilight Sparkle, Rainbow Dash, Fluttershy, Rarity, Pinkie Pie, Applejack i innymi rozbrykanymi kucykami. Kolorowanie jeszcze nigdy nie było tak ekscytujące! ...
7,51 zł
10,70 zł
Oszczędzasz: 3,19 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Kolejny - po Żydowskim Krakowie (6 wersji językowych), Podgórzu, Okolicach Krakowa, Kleparzu oraz Zwierzyńcu - z serii naszych przewodników po Krakowie. Tym razem wybieramy się na wycieczki po Garbarach i Piasku. To nie są może najbardziej znane turystycznie miejsca w Krakowie, a przecież także są niezwykle ciekawe i fascynujące. Grupa autorów oprowadza nas po kolejnych ulicach, poznajemy historię, architekturę, legendy dotyczące Garbar i Piasku. Podobnie jak poprzednie nasze przewodniki rzecz j...
15,12 zł
19,90 zł
Oszczędzasz: 4,78 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Aktualizowany w terenie nowy plan Dusznik-Zdrój wraz ze spisem ulic. Dodatkowo na rewersie szczegółowy plan Zieleńca oraz mapa okolic miasta w skali 1:75 000 z opisem turystycznym....
6,30 zł
7,35 zł
Oszczędzasz: 1,05 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Świetna zabawa i ciekawostki. Zestaw kart edukacyjnych dla starszych dzieci zapakowany w dobrej jakości pudełko z gumką. W każdym zestawie znajduje się 50 kart, na których zapisano 150 pytań i odpowiedzi, a do tego ciekawostki z różnych dziedzin. ...
22,79 zł
29,99 zł
Oszczędzasz: 7,20 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Złota kolekcja opowieści o przygodach ulubionych bohaterów bajek
5,92 zł
7,04 zł
Oszczędzasz: 1,12 zł
Cena sugerowana przez wydawcę