Szukaj Szukaj
KSIĄŻKIDziedziny specjalistycznePsychologia
Pokonaj stres

Pokonaj stres

Andrzej Sieradzki

Wydawnictwo:Astrum
Autor: Andrzej Sieradzki
Liczba stron: 112
Oprawa: broszurowa
Rok wydania w Polsce: 2020
Format: 210x150x10 mm
EAN:9788372771650
Pokonaj stres
33,13

Opis

Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego skutki. Autor niniejszej książki definiuje pojęcie stresu, określa jego istotę i wskazuje sposoby przezwyciężania przez zastosowanie rozmaitych ćwiczeń relaksacyjnych.
Książka Pokonaj stres - oprawa miękka - Wydawnictwo Astrum.
Książka posiada 112 stron i została wydana w 2000 r.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.