Opis
Stella DiMare psycholożka społeczna i dziennikarka wpasowując się w światowy trend wybrała 48 rysunków z motywami kwiatowymi, zwierzęcymi oraz abstrakcyjnych, tworząc kolorowy trening antystresowy, który ma pomóc się zrelaksować, wyciszyć gonitwę myśli. Każda strona to szablon inspirujący do zwolnienia obrotów jest to niezmiernie istotne w świecie zdominowanym przez elektronikę. Jedne rysunki wymagają poświęcenia dłuższego czasu, inne zaś są proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiają humor, uspokajają i sprawiają, że stajemy się bardziej produktywni. Kolorowanie zabawa pozornie dziecinna stosowane jest nawet w terapii antydepresyjnej, zwalcza też bezsenność, ponieważ pobudza fale mózgowe alfa. Mózg się skupia na prostej czynności, uspokaja się i oczyszcza. Kolorowanie działa również wyciszająco na fale mózgowe beta odpowiedzialne za stres czy stany lękowe. Bez obaw wróć więc do krainy dziecięcych marzeń i daj się ponieść wyobraźni.
Inne tego autora
Modne kreacje - 176 antystresowych kolorowanek dla dorosłych - to najlepsza okazja, żeby się zrelaksować, obniżyć poziom stresu i odprężyć mózg. Powracając do zabawy z dzieciństwa, kredkami lub flamastrami stwórz topową kolekcję ubrań, tkanin i dizajnerskich dodatków - zostań projektantem mody i przelej swoje wizje na papier. Koloruj, sprawdzaj swoje możliwości i zbuduj własne portfolio, którym będziesz mogła się pochwalić. Stella DiMare - psycholożka społeczna i dziennikarka - wpasowując się w ...
17,93 zł
24,90 zł
Oszczędzasz: 6,97 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Powrót do Edenu to wybór 96 rysunków, dzięki którym szybko uspokoisz nerwy. Codzienny, przynajmniej 10-minutowy relaks z naszymi kolorowankami, zbawiennie wpłynie nie tylko na Twoje samopoczucie. Każda strona to szablon inspirujący do zwolnienia obrotów jest to niezmiernie istotne w świecie zdominowanym przez elektronikę. Jedne rysunki wymagają poświęcenia dłuższego czasu, inne zaś są proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiają humor, uspokajają i sprawiają,że stajemy się bardziej produkty...
18,45 zł
24,90 zł
Oszczędzasz: 6,45 zł
Cena sugerowana przez wydawcę