Opis
Wybitni ludzie cechują się wyjątkową uważnością.
W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem uważność, rozumiana jako proces aktywnego dostrzegania nowych rzeczy, pozwala na zaangażowanie się w to, co dzieje się w danej chwili. Pozwala na pełniejszy odbiór kontekstu i perspektywy. Człowiek uważny jest efektywniejszy, bardziej kreatywny, w naturalny sposób wywiera większe wrażenie na innych. Przy tym wszystkim mniej podlega nadmiernemu stresowi i wcześniej dostrzega niebezpieczeństwa. Okazuje się, że uważność jest cechą ludzi wybitnych - dotyczy to również menedżerów, artystów, naukowców.
Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Ellen Langer i Susan David - uznane autorytety w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg praktycznych metod budowania poczucia obecności w swojej codziennej rutynie. Zapoznasz się z naukowymi podstawami koncepcji uważności i dowiesz się, w jaki sposób skutecznie wypracować nawyk aktywnego dostrzegania. Jeśli tylko zechcesz, będziesz mógł na własnej skórze przekonać się, jak smakuje wzmożona kreatywność, głębsza samoświadomość i większa charyzma. Być może nauczysz się żyć spokojniej. Poczujesz się lepiej, być może nawet odnajdziesz szczęście!
W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem uważność, rozumiana jako proces aktywnego dostrzegania nowych rzeczy, pozwala na zaangażowanie się w to, co dzieje się w danej chwili. Pozwala na pełniejszy odbiór kontekstu i perspektywy. Człowiek uważny jest efektywniejszy, bardziej kreatywny, w naturalny sposób wywiera większe wrażenie na innych. Przy tym wszystkim mniej podlega nadmiernemu stresowi i wcześniej dostrzega niebezpieczeństwa. Okazuje się, że uważność jest cechą ludzi wybitnych - dotyczy to również menedżerów, artystów, naukowców.
Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Ellen Langer i Susan David - uznane autorytety w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg praktycznych metod budowania poczucia obecności w swojej codziennej rutynie. Zapoznasz się z naukowymi podstawami koncepcji uważności i dowiesz się, w jaki sposób skutecznie wypracować nawyk aktywnego dostrzegania. Jeśli tylko zechcesz, będziesz mógł na własnej skórze przekonać się, jak smakuje wzmożona kreatywność, głębsza samoświadomość i większa charyzma. Być może nauczysz się żyć spokojniej. Poczujesz się lepiej, być może nawet odnajdziesz szczęście!
Inne tego autora
Wpis na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego i Przyrodniczego UNESCO jest nobilitacją zarówno dla wybranego obiektu, jak i dla kraju, w którym się znajduje. Polska ma na tej liście 14 pozycji: miejsce ważne dla historii świata - Auschwitz-Birkenau; miejskie zespoły zabytkowe - Kraków, Warszawa, Zamość, Toruń; sakralną architekturę drewnianą - kościoły Pokoju, kościoły Małopolski, cerkwie karpackie; obszary przyrodnicze - Białowieski Park Narodowy i Park Mużakowski, kopalnie soli w Wieliczce ...
44,64 zł
62,00 zł
Oszczędzasz: 17,36 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Kolorowanka wodna. Zastosowana technologia druku bezwodnego dzięki użyciu specjalnych farb i matryc jest bezpieczna dla dzieci.
9,05 zł
11,80 zł
Oszczędzasz: 2,75 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
W krainie kucyków i jednorożców każdy ze wspaniałych mieszkańców ma niepowtarzalny charakter. Za sprawą tej książeczki dowiesz się, jakimi mocami i zdolnościami dysponują te sympatyczne stworzenia. Odkryj tajemnice ich niezwykłej krainy. ...
5,64 zł
10,70 zł
Oszczędzasz: 5,06 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Szczegółowe i przystępnie napisane streszczenie wraz z omówieniem problematyki zgodnie z aktualnym programem nauczania. Opracowanie zawiera również m.in.: plan wydarzeń, charakterystykę bohaterów, przykładowe wypracowania, istotne cytaty, ciekawe i różnorodne zadania sprawdzające. Pomoc w przygotowaniu do lekcji i sprawdzianów. Treść opracowania konsultowana z nauczycielami języka polskiego z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. ...
4,90 zł
Proponujemy Ci oderwanie od codziennych trosk, spokój umysł i regeneracje sił! Wszystko dzięki serii antystresowych kolorowanek dla dorosłych. Nie ma żadnych zasad, po prostu weź kredki i koloruj! ...
6,68 zł
8,79 zł
Oszczędzasz: 2,11 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nagroda Nobla to prestiżowe wyróżnienie znane na całym świecie. Jej laureatami są jednostki wybitne, słynące z wielkich odkryć, myśli, czynów i innych wyjątkowych osiągnięć. Nagroda wręczana jest od 1901 roku, aktualnie w takich dziedzinach jak: fizyka, chemia, fizjologia lub medycyna, literatura, ekonomia czy działalność pokojowa. Niniejsze wydanie prezentuje najciekawszych według nas laureatów tej nagrody. Wśród opisywanych noblistów nie brakuje wybitnych jednostek z naszego kraju. Za sprawą p...
9,47 zł
17,99 zł
Oszczędzasz: 8,52 zł
Cena sugerowana przez wydawcę