Opis
Z czego zbudowany jest kręgosłup?
Co nazywamy kręgozmykiem?
Jak zdiagnozować skoliozę?
Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka?
Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami?
Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi?
Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne?
Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy. Dlatego powstała książka Jak dbać o kręgosłup autorstwa Katarzyny Sosnowskiej. Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć!
Co nazywamy kręgozmykiem?
Jak zdiagnozować skoliozę?
Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka?
Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami?
Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi?
Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne?
Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy. Dlatego powstała książka Jak dbać o kręgosłup autorstwa Katarzyny Sosnowskiej. Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć!
Inne tego autora
Ilustrowana biografia jednej z największych artystek w dziejach świata.
Frida Kahlo to nie tylko ból i niepokój. Artystka chciała być w zgodzie ze swoją bezkompromisową osobowością i żyć pełnią życia. Jej malarstwo to krew i cierpienie, ale także zabawa i kolor. Była wojowniczką, która bez wahania stawiała czoło światu, namiętną kobietą, która nie godziła się na życie w cieniu swojej wielkiej miłości, Diego Rivery, i walczyła o spełnienie swoich marzeń. Frida chciała przeżywać intensywnie zarówn...
42,75 zł
59,90 zł
Oszczędzasz: 17,15 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Grupa dzieci z La Matosy, zubożałej wioski w Meksyku, dokonuje makabrycznego odkrycia. W mętnych wodach kanału znajduje rozkładające się ciało miejscowej wiedźmy. Była ona postrachem mężczyzn i ratunkiem dla kobiet. Każdy z bohaterów wnosi do dochodzenia nowe szczegóły, nowe akty zepsucia i brutalności. Prawda przenika do gleby, zatruwając wszystko dookoła.
Śledztwo odsłania mroczny świat, w którym dominują bieda, przemoc, mizoginia i najmroczniejszy erotyzm. Gdzie uprzedzenia i wykluczenie społ...
26,09 zł
39,90 zł
Oszczędzasz: 13,81 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Książka przez rok znajdowała się na liście bestsellerów tygodnika Der Spiegel
Juli Zeh napisała świetną powieść społeczną o ważnych pytaniach naszych czasów, którą czyta się jak thriller. Czy w XXI wieku istnieje jeszcze moralność poza interesem własnym? W co wierzymy? I jak to jest, że wszyscy zawsze chcą jak najlepiej, a ostatecznie jednak dzieją się straszne rzeczy?
Witamy w Unterleuten!
Wystarczy jeden rzut oka na brandenburską wioskę, by dać się oczarować staromodnymi nazwami sąsiednich mie...
40,65 zł
59,90 zł
Oszczędzasz: 19,25 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Antisocial Media, książka poświęcona hegemonii Facebooka, ukazuje się w najlepszym możliwym momencie, wpisując się w debatę o roli mediów społecznościowych w zachodnim modelu demokracji. Antisocial Media to atak na obecny model biznesowy Facebooka wszystkich frontach. Autor opisuje manipulacje, jakim poddawany jest użytkownik po to, aby uzależnić go od Facebooka. Ten największy na świecie system inwigilacji gromadzi dane o dwóch miliardach użytkowników. Żaden inny nośnik reklam nie może się równ...
35,22 zł
36,99 zł
Oszczędzasz: 1,77 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Szokująca. Szczera. Prawdziwa.
Zakulisowa historia jednej z najpotężniejszych i najbardziej kontrowersyjnych amerykańskich firm Facebooka.
Jako student drugiego roku Mark Zuckerberg stworzył prostą stronę internetową, która miała służyć jako kampusowa sieć społecznościowa. Dziś Facebook jest największą platformą społecznościową na świecie skupiającą prawie trzy miliardy użytkowników, a jej wartość rośnie z dnia na dzień.
Facebook to nie tylko niewinna sieć do publikowania postów. To potężne narz...
39,18 zł
59,90 zł
Oszczędzasz: 20,72 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nowa książka Mari Hesse, autorki bestsellerowych biografii Fridy Kahlo i Davida Bowiego.
Przenikliwa, miejscami ironiczna historia kobiet, które uosabiały zło.
Od czasu pojawienia się pierwszych mitów królowały opowieści snute z męskiego punktu widzenia, w których określano precyzyjnie, jaka powinna być kobieta: czysta, posłuszna, pełna miłości. Temu ideałowi przeciwstawiano świat "złych" kobiet - mściwych gorgon, okrutnych matron, nieostrożnych Pandor i Ew, które obciążano winą za mar...
42,75 zł
59,90 zł
Oszczędzasz: 17,15 zł
Cena sugerowana przez wydawcę