Jak być skutecznym i zadowolonym nauczycielem

Książka mówi o tym, jak analizować i zmieniać sposób, w jaki widzę siebie, innych, a także przyszłość; jak wpływać na swoje przeżycia oraz działania, by były one skuteczne. Zapleczem teoretycznym i praktycznym wszystkich rozważań jest nurt poznawczo-behawioralny. Założenia tego podejścia można zawrzeć w twierdzeniu, że sposób myślenia wpływa bezpośrednio na przeżycia oraz działania człowieka, a praca poznawcza oraz behawioralna mogą doprowadzić do zmian w rozumowaniu, odczuwaniu i zachowaniu.
W tym kontekście analizowane są też czynniki powodujące wypalenie zawodowe nauczyciela i pokazany jest sposób radzenia sobie z tymi czynnikami tak, aby do wypalenia zawodowego nie dopuścić.