Opis
Nowoczesny poradnik trenera, przedstawiający kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki.Znajdziesz tu najnowsze informacje na temat żywienia, stabilizującego poziom cukru we krwi.Zamieszczono nowatorskie pomysły na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzieki którym słowo "dieta" przestaje kojarzyć się z monotonią.Dowiesz się najważniejszych informacji na temat innowacyjnego systemu treningowego, jakim jest TRENING MUSCLE FIT SYSTEM.Otrzymasz wiele rzetelenych porad od doświadczonego trenera - wykładowcy na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej oraz sądziny klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness - Katarzyny Matella.
Inne tego autora
Niestety, nas - kobiety natura \"obdarzyła\" większą ilością tkanki tłuszczowej, która chętnie kumuluje się właśnie w rejonach ud i pośladków. Dlatego też te obszary ciała budzą najwięcej zastrzeżeń pań. Pora położyć im kres!...
3,90 zł