Szukaj Szukaj
KSIĄŻKILiteraturaPoradniki
Aktywność fizyczna seniora
-31%

Aktywność fizyczna seniora

Justyna Mazurek

Wydawnictwo:Dragon
Autor: Justyna Mazurek
Liczba stron: 112
Oprawa: broszurowa
Rok wydania w Polsce: 2020
Format: 16,5x24 cm
EAN:9788381724098
Aktywność fizyczna seniora
Cena sugerowana przez wydawcę:
24,95
17,16
Oszczędzasz: 7,79

Opis

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.