Opis
Po ułożeniu ponad dziesięciu własnych podręczników i kursów treningu siłowego oraz literalnie setek artykułów fachowych w końcu mogę się zrelaksować i napisać krótką przedmowę do cudzej książki. W tym przypadku to Paul Wade wziął na siebie zasadniczy ciężar (jeśli wypada użyć takiego sformułowania we wstępie do książki o dawnej szkole uprawiania kultury fizycznej przez zaawansowaną kalistenikę) i po tym, jak wycisnął ponad trzysta stron, ja mogę się polenić i ograniczyć do kilku słów.
Fakt, że Paul poprosił mnie o napisanie tej przedmowy, może zaskoczyć niektórych czytelników – podobnie jak to, że się na to zgodziłem.
Trzymasz w rękach książkę, która może pomóc ci zbudować naprawdę poważną siłę. Korzystaj z niej mądrze i dobrze jej używaj – i rośnij w nią!
Z silnym pozdrowieniem,
Brooks Kubik
fragment Przedmowy
Fakt, że Paul poprosił mnie o napisanie tej przedmowy, może zaskoczyć niektórych czytelników – podobnie jak to, że się na to zgodziłem.
Trzymasz w rękach książkę, która może pomóc ci zbudować naprawdę poważną siłę. Korzystaj z niej mądrze i dobrze jej używaj – i rośnij w nią!
Z silnym pozdrowieniem,
Brooks Kubik
fragment Przedmowy
Inne tego autora
W pakiecie: Skazany na trening. Zaprawa więzienna , Skazany na trening 2 oraz Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała. <BR>
82,73 zł
114,90 zł
Oszczędzasz: 32,17 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nowość
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul Coach Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za kratami i zderzył się z brutalną rzeczywistością, musiał w krótkim czasie wyrobić sobie siłę i kondycję. Tak powstał progresywny trening tzw. wielkiej szóstki, którego wdrożenie zapewniło Wadeowi niemożliwą do odebrania osobistą przestrzeń wolności: wol...
38,40 zł
59,90 zł
Oszczędzasz: 21,50 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Nie znam się na większości spraw, ale trening za kratkami - szczególnie z masą własnego ciała - to coś, o czym wiem niemało. Prawie dwadzieścia lat życia spędziłem w więzieniach USA, poczynając od San Quentin za przestępstwa narkotykowe, a potem ,,awansując" do pensjonatu federalnego za przemyt w okresach między wyrokami. Nie jestem z tego dumny, ale tak było. W sumie przez ten cały okres zrobiłem z ćwierć miliona pompek i pewnie tyle samo przysiadów.Jeśli nie spodoba ci się to, co mam do powied...
91,18 zł
119,90 zł
Oszczędzasz: 28,72 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
<P> W pakiecie: Skazany na trening. Zaprawa więzienna i Skazany na trening 2</P><P> </P>
57,53 zł
79,90 zł
Oszczędzasz: 22,37 zł
Cena sugerowana przez wydawcę