Szukaj Szukaj
KSIĄŻKIAlbumyKulinariaKuchnia dla zdrowia i urody
Schudnij bez diety w.2
-24%

Schudnij bez diety w.2

Agata Lewandowska

Wydawnictwo:RM
Autor: Agata Lewandowska
Liczba stron: 223
Oprawa: broszurowa
Rok wydania w Polsce: 2021
Format: 231x163 mm
Dostępność:Produkt czasowo niedostępny
EAN:9788381514446
Schudnij bez diety w.2
Cena sugerowana przez wydawcę:
34,99
26,61
Oszczędzasz: 8,38

Opis

Poznaj trzy kroki do wymarzonej sylwetki: dobre nawyki żywieniowe, zdrowy ruch, motywacja
Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety, ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki. Poznasz zasady zdrowej aktywności fizycznej odpowiedniej do twojej kondycji. Dostaniesz też wskazówki, jak się nie poddać, kiedy nadejdzie moment kryzysowy. Słowem, przekonasz się, że dasz radę schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała bez stresu, bez morderczych treningów, bez głodówek i restrykcyjnych diet, a wręcz przeciwnie czując się dobrze i jedząc smacznie. W poradniku znajdziesz też blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.