Opis
Spis treści: 01 – Wstęp Marek Stączek 02 - Cześć pierwsza. Trema – czyli obawa przed wystąpieniem. 03 - Praktyczne wskazówki . Co robić by poradzić sobie z tremą? cz. 1. Rady dotyczące radzenia sobie z emocjami i ciałem przed wystąpieniem. 04 - Praktyczne wskazówki . Co robić? by poradzić sobie z tremą cz 2. Rady dotyczące myśli przed wystąpieniem. 05 –Sytuacje problemowe. Jak odpowiadać na trudne pytania?, jak radzić sobie z ekspertem? 06 – Podsumowanie, 9 złotych zasad dotyczących opanowania tremy. 07 - Cześć druga. Komunikacja niewerbalna mówcy, czyli o sile bezgłośnego mówienia. 08 – Czym jest mowa ciała w wystąpieniu publicznym? 09 – Do czego mówca wykorzystuje body language podczas wystąpień na forum? 10.Kluczowe elementy. Na co zwrócić uwagę podczas wystąpienia? Postawa ciała, uśmiech Cz. 1 11. Kontakt wzrokowy, swobodna gestykulacja, sposób ubrania. Cz. 2 12. O roli zaangażowania podczas mówienia na forum. 13. Informacje i zapowiedzi. „Nie musisz się wstydzić, że nogi się pod tobą uginają! Kiedy ja doświadczyłem tego po raz pierwszy, nogi uginały się pode mną częściowo ze strachu, a częściowo w reakcji na rytm. I zobacz, dobrze na tym wyszedłem!” Elvis Presley