Szukaj Szukaj
KSIĄŻKILiteraturaPoradnikiZdrowie i uroda
Joga kręgosłupa
-24%

Joga kręgosłupa

Alois Raab

Wydawnictwo:Oficyna Wydawnicza Aba
Autor: Alois Raab
Tłumacz:Paula Krajewska
Liczba stron: 120
Oprawa: miękka
Język oryginału: polski
Rok wydania w Polsce: 2014
Format: 20.5x14.5cm
ISBN: 978-83-61012-70-2
EAN:9788361012702
Joga kręgosłupa
Cena sugerowana przez wydawcę:
24,90
18,91
Oszczędzasz: 5,99

Opis

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Opinie

Kupujący ten produkt kupili także:

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.