Szukaj Szukaj
KSIĄŻKISportBieganie, lekkoatletyka
Gotowy do biegu
-42%

Gotowy do biegu

Kelly Starret

Wydawnictwo:Galaktyka
Autor: Kelly Starret
Liczba stron: 304
Oprawa: broszurowa
Rok wydania w Polsce: 2015
Format: 16,5x24 cm
EAN:9788375794571
Gotowy do biegu
Cena sugerowana przez wydawcę:
79,90
46,18
Oszczędzasz: 33,72

Opis

Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.