Opis
Ponad 150 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla przyszłych mam!
No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół żywieniowych profesjonalistek z dużym doświadczeniem zawodowym, które same jako mamy borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.
W książce znajdziesz:
- sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,
- podział przepisów na poszczególne trymestry,
- informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,
- mity na temat diety przyszłych mam,
- wyliczenia kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika dla każdej potrawy.
Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia, pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych.
No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół żywieniowych profesjonalistek z dużym doświadczeniem zawodowym, które same jako mamy borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży.
W książce znajdziesz:
- sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,
- podział przepisów na poszczególne trymestry,
- informacje teoretyczne dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,
- mity na temat diety przyszłych mam,
- wyliczenia kaloryczność, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika dla każdej potrawy.
Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia, pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych.
Inne tego autora
Słownik Ukraińsko-Polsko- Angielski
Pomoże on dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym w nauce i porozumiewaniu się.
Odtąd język ukraiński i angielski nie sprawi trudności w komunikacji.
Wyraziste i zabawne ilustrację pomogą zapamiętać i ułatwić ich pisownie....
18,60 zł
29,99 zł
Oszczędzasz: 11,39 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
W podręczniku Prawo karne materialne. Część ogólna i szczególna zostały omówione najważniejsze kwestie z zakresu tej dziedziny ? od zagadnień wstępnych, nauki o przestępstwie, aż po naukę o karze, środkach karnych i zasadach ich wymiaru. W części szczególnej przedstawiono konkretne typy przestępstw, m.in. przestępstwa przeciwko życiu i zdrowiu, bezpieczeństwu powszechnemu, wolności, wymiarowi sprawiedliwości, obrotowi gospodarczemu oraz obrotowi pieniędzmi i papierami wartościowymi. Przejrzysty ...
69,08 zł
79,00 zł
Oszczędzasz: 9,92 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Ta książka naklejek da twojemu dziecku godziny zwariowanej zabawy. Żeby ukończyć urocze rysunki postaci, dziecko musi przykleić oczy, usta, kapelusz i inne detale we właściwe miejsca.Może sobie pomagac wzorem na górze obrazka. Może również mieszać naklejki i robić zupełnie inne wizerunki. Ta książka stymuluje, zarówno fantazję jak i poczucie rzeczywistości. ...
6,47 zł
8,99 zł
Oszczędzasz: 2,52 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Podręczniki dla różnych profesji. Można je traktować jako uzupełnienie zajęć General English, krótkie intensywne kursy zawodowe lub materiał do pracy samodzielnej. ...
81,18 zł
87,60 zł
Oszczędzasz: 6,42 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Każda kolorowanka to znakomuita zabawa dla wszystkich małych wielbicieli motoryzacji! Poznaj różne rodzaje samochodów. Wielkie, superszybkie, zabytkowe i pojazdy pracujące! ...
4,69 zł
7,04 zł
Oszczędzasz: 2,35 zł
Cena sugerowana przez wydawcę
Najnowsza samochodowa mapa Polski, dwustronna w skali 1:650'000. Zawiera aktualny stan, a także w dudowie i planowane do oddania: sieć autostrad, dróg ekspresowych, krajowych i wojewódzkich; numerację dróg, dokładny kilometraż. Na mapie zaznaczono: ponad 16'000 miejscowości, przejścia graniczne, wybrane stacje benzynowe i obiekty noclegowe, obszary leśne, parki narodowe, uzdrowiska, ośrodki narciarskie, zabytki i inne atrakcje turystyczne. Legenda w językach: polskim, angielskim i niemieckim. Ma...
7,30 zł
12,99 zł
Oszczędzasz: 5,69 zł
Cena sugerowana przez wydawcę