Katarzyna Karpa

Chiny w dwa tygodnie to wyczyn raczej karkołomny. Autorki relacji w tym czasie nie tylko pokonały 8 tysięcy kilometrów między Warszawą a Szanghajem, ale jeszcze ponad 4 tysiące przejechały na miejscu. Podróżowały statkiem, szybką łodzią, komfortowym autokarem dalekobieżnym Express Liner, promem, płaskodenną łódką przypominającą gondolę, rikszą rowerową, tuk-tukiem, pociągiem w wersji ,,hard sleeper", autobusem, który dawno już powinien stać w muzeum, taksówkami rekomendowanymi w przewodnikach i ...

Biegaj zdrowo na przełaj, w maratonie i do pracy! Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych. Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj. Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu. Nie każdy musi od razu biegać maratony... jeśli nie czuje takiej potrzeby. Jednak bieganie zarówno amatorskie, rekreacyjne, jak i bardziej profesjonalne fantastycznie działa na organizm, uzależnia, daje mnóstwo energii i poczucie m...