Szukaj Szukaj
KSIĄŻKILiteraturaPoradnikiStyl życia
Anatomia pilatesu
-6%

Anatomia pilatesu

Rael Isacowitz , Karen Clippinger

Wydawnictwo:Vital
Autor: Rael Isacowitz , Karen Clippinger
Liczba stron: 328
Oprawa: broszurowa
Rok wydania w Polsce: 2020
Dostępność:Produkt czasowo niedostępny
EAN:9788381684859
Anatomia pilatesu
Cena sugerowana przez wydawcę:
79,70
75,14
Oszczędzasz: 4,56

Opis

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, kte z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować sw oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by m go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źrło wiedzy dla profesjonalist i zwolennik pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera rnież techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, kte wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.

Opinie

Inne tego autora

Ta strona wykorzystuje ciasteczka lub podobne technologie do przechowywania informacji. Brak zmiany w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej w naszej polityce prywatności.